أمـــاسي
أمـــاسي
هلا بنات صباح الخير اخباركم
هل من جديد ؟؟ ☺️☺️
أمـــاسي
أمـــاسي
جالسه اتابع مقاطع رولا قطامي عن الولاده عجبني هالمقطع كثييير احسه مفيد تابعوه


أمـــاسي
أمـــاسي
صباح الخير كيفكم ياكروشات ان شاء الله بخير وحشتوووني من زمااان عن المنتدى واخباركم ان شاء الله تكونون بخير الحمدلله دخلت السادس بس ذابحني مررررره ظهري مو طايقه نفسي 😩 لا منسدحه مرتاحه ولا جالسه مرتاحه كله يعورني وش الحل تكفون 😣 تعرفون كريم ممكن ينفع او شي يهدي الالم ؟! مادري وش خليت للاشهر الاخيره من الحين عضامي مترضضه الله يهون علينا ويعينا ويتمم على خير
صباح الخير كيفكم ياكروشات ان شاء الله بخير وحشتوووني من زمااان عن المنتدى واخباركم ان شاء الله...
صباحك ورد ام حسااام ياهلا

انا نفس حالتك الظهر كثير تاعبني وحتى امس بديت احس بالمه مثل الم الدوره بس هالشي طبيعي لان ثقل البطن زاد ويضغط ع فقرات الظهر الله يعينا ويسهل علينا


مفكره ابحث عن تمارين لتقوية عظام الظهر والحوض ممكن يخفف عنا
أمـــاسي
أمـــاسي
امس رحت السوق يابنات تكسرت وانا امشي وماطلعت بشي واللحين اتوجع من ظهري ورجليني ياربي وش اسوي كيف بخلص تجهيزات والله احس الحوض تفكك مقدر امشي ولا اجلس 😭
امس رحت السوق يابنات تكسرت وانا امشي وماطلعت بشي واللحين اتوجع من ظهري ورجليني ياربي وش اسوي كيف...
روحي لك سنتر بوينت وخذي الاشياء الاساسيه منه
وخذي الملابس من موقع نكست وان شاء الله تخلصي كل شي
انا الحمدلله متمنه ومرتاحه اني خلصت اموري من الشهر السادس بس باقي لي اشياء بسييييطه بخلصها بطلعه وحده ان شاء الله
السحاب الممطر
السحاب الممطر
صباح الخير🌹
حبيت اصبح عليكم واسجل دخول❤️