بنات وش تنصحوني اكل فتره الترجيع
ترا نسيت كل شئ😷
مع ان هذه سابع عمليه
الله يرزقني فيها الذريه الصالحه
بنات وش تنصحوني اكل فتره الترجيع
ترا نسيت كل شئ😷
مع ان هذه سابع عمليه
الله يرزقني فيها الذريه...
صدفة عمر
•
يغني عن برجانكير الوردي ؟ يعني اذن هو مع فوليك ٥ وخلاص ؟ لان معدتي ما تتحمل ادويه قويه ارجعها على طوليغني عن برجانكير الوردي ؟ يعني اذن هو مع فوليك ٥ وخلاص ؟ لان معدتي ما تتحمل ادويه قويه...
انتبهي لمن تاخذي الفيتامينات لازم بعد وجبة ثقيله اقصد المالتي فيتامين
اذا فيتامين لحالو عادي لو بعد الفطور زي الفوليك وال كرنتين دال
الحبوب الزيتيه تذوب في الدهون قبلها تاكلي شيء فيه دهون لو سلطلة مع زيت زيتون
المالتي فيتامين لازم بعد وجبة ثقيله زي الغداء
اذا فيتامين لحالو عادي لو بعد الفطور زي الفوليك وال كرنتين دال
الحبوب الزيتيه تذوب في الدهون قبلها تاكلي شيء فيه دهون لو سلطلة مع زيت زيتون
المالتي فيتامين لازم بعد وجبة ثقيله زي الغداء
صدفة عمر
•
يختي توي سئلت ممرخه تقول التمريخ للحمل اثناء الدوره ٣ ايام ورا بعضيختي توي سئلت ممرخه تقول التمريخ للحمل اثناء الدوره ٣ ايام ورا بعض
سيبيك منها اكرة اللي ترفع لك الرحم في ٣ ايام
ترا من مرا يرتفع
الرحم بسرعة يرتفع وبسرعة ينزل من عاداتنا الغلط
الدف والشيل وقت الدورة غلط
لمن تشيلي شيء ثقيل او تدفي اشفطي بطنك يسير الثقل كلو يجي ع عضلات البطن وهيه اقوى عضلات الجسم تتحمل الاوزان
لمن تكوني مسدوحة وتقومي لا تقومي وانت ع ظهرك وتقومي لا خليك ع جنبك وقومي بهدو هذا وقت الدورة
ترا من مرا يرتفع
الرحم بسرعة يرتفع وبسرعة ينزل من عاداتنا الغلط
الدف والشيل وقت الدورة غلط
لمن تشيلي شيء ثقيل او تدفي اشفطي بطنك يسير الثقل كلو يجي ع عضلات البطن وهيه اقوى عضلات الجسم تتحمل الاوزان
لمن تكوني مسدوحة وتقومي لا تقومي وانت ع ظهرك وتقومي لا خليك ع جنبك وقومي بهدو هذا وقت الدورة
الصفحة الأخيرة
لمن تخف ارفعوا