▫️أم رفيف▫️
•
😂😂😂😂
ام فطومه والله لصار معك التهاب قوي مافيه شي يخفف
الا المضاد
وعقبها اشربي قهوة شعير والله انا احبها
لتآخرت بالحمل ابطل القهاوي والكافيين كله
وادردب من قهوة الشعير واحمل
معروفه عندنا قهوة الشعير وياخذونها كبار السن عشان الظغط
الا المضاد
وعقبها اشربي قهوة شعير والله انا احبها
لتآخرت بالحمل ابطل القهاوي والكافيين كله
وادردب من قهوة الشعير واحمل
معروفه عندنا قهوة الشعير وياخذونها كبار السن عشان الظغط
على طاري تمارين الكيجل انا تسببلي حسره عرفتوها ؟ اما نفضي المثانه على دفعات احس بعد يومين تجيني التهابات بالبول جربت كذا مره بعدين بطلتها اصلن حنا بنات مانحتاج :)على طاري تمارين الكيجل انا تسببلي حسره عرفتوها ؟ اما نفضي المثانه على دفعات احس بعد يومين تجيني...
لا تفضي البول على دفعات
هم قصدهم تستخدمين نفس العضلات اللي تستخدميها وقت حبس البول
انا من ينين استخدم الطريقه
ومثانتي تكون فارغه يعني مثلا منسدحه العب بالفون واقعد اشد عضلات الحوض كلها حتى عضلات المؤخره
كل عضلاتي تحت اشدها كاني اسحبها لداخل وارخيها
والله احس براحه بعدها خاصه اسفل ظهري يرتخي وارتاح
لاتسويها وانتي حصرانه غلط
هم قصدهم تستخدمين نفس العضلات اللي تستخدميها وقت حبس البول
انا من ينين استخدم الطريقه
ومثانتي تكون فارغه يعني مثلا منسدحه العب بالفون واقعد اشد عضلات الحوض كلها حتى عضلات المؤخره
كل عضلاتي تحت اشدها كاني اسحبها لداخل وارخيها
والله احس براحه بعدها خاصه اسفل ظهري يرتخي وارتاح
لاتسويها وانتي حصرانه غلط
تصدقين انا حملي الاول والثاني ماعندي طلوق عشان كذا انصدم لجا الطلق الصدقي بولدي الثالث هبل فيني طلوق لدرجة اروح لطوارى ويمسكوني الباب يقولون اثقلي توكتصدقين انا حملي الاول والثاني ماعندي طلوق عشان كذا انصدم لجا الطلق الصدقي بولدي الثالث هبل...
انا ولا مره جاني بحملاتي الاربعه اللي طافت
هالمره احس فيه على الخفيف بين فتره والثانيه
بس اعرف انه مب طلق لان خفيف ومره باليوم ما يتكرر علي
هالمره احس فيه على الخفيف بين فتره والثانيه
بس اعرف انه مب طلق لان خفيف ومره باليوم ما يتكرر علي
ام توته وسماارت سلامات حبيباتي ماتشوفون ششر بنات انتبهوا من كل محرضات الطلق واذا بتتروشون خلوه بالليل والمويه بارده انتبهوا من الماء الحار لانه يحرض الرحم واشربوا بارد وابعدوا عن شرب الحار وابعدوا عن اكبر محرض للتقلصات والطلق (الجماااع) هانت ان شاء الله كلها فتره ونوصل للتاسع على خير ونصير ندور كل هالاشياء عشان تجي الولادهام توته وسماارت سلامات حبيباتي ماتشوفون ششر بنات انتبهوا من كل محرضات الطلق واذا بتتروشون خلوه...
الله يسلمك يارب
والله جالسه ببيت اهلي و مرتاحه بس اليومين دي التحجر غريب احس بصعوبه اتنفس
والله جالسه ببيت اهلي و مرتاحه بس اليومين دي التحجر غريب احس بصعوبه اتنفس
الصفحة الأخيرة