/هايدي/
•
امين و اياكم😍🎈
تمارين كيجل تشد عشلات الخوض فتقلل الالم اللي نحسه من ارتخاء وتساعدج وقت الولاده تقدرين تسوين بوش اللي نبي نوسعه عظام الحوض مب العضلات عظام الحوض تتفكك وتتوسع علشان يدخل راس البيبي وينزل بسهوله فهذي تمارينها مختلفه نفس صعود الدرج والمشي وتمارين الكرهتمارين كيجل تشد عشلات الخوض فتقلل الالم اللي نحسه من ارتخاء وتساعدج وقت الولاده تقدرين تسوين...
الله يسعدك ع ذي المعلومه جداً جميييله
اللحين صعود الدرج ونزوله زينه للحوض ؟
اللحين صعود الدرج ونزوله زينه للحوض ؟
اهلا وسهلا بضيفتنا الجديده بنت بوها إن شاء الله تفيدنا ونفيدك 🌷🌷اهلا وسهلا بضيفتنا الجديده بنت بوها إن شاء الله تفيدنا ونفيدك 🌷🌷
لبى قلبك خدودي صارت ورديه خخخخ ( مستحيه يعني )
يااارب نكون عند حسن الظن ❤️
يااارب نكون عند حسن الظن ❤️
الصفحة الأخيرة