دلع كروم :
بعد أنا بصف معكم😆😬بس أتأكد من جنس واقضى باذن الله .. الاشاعه التفصليه الاسبوع الجاي باذن الله بكون اول يوم في الاسبوع ٢٥ويارب تبشريني انه الأمور كلها تمام💕بعد أنا بصف معكم😆😬بس أتأكد من جنس واقضى باذن الله .. الاشاعه التفصليه الاسبوع الجاي باذن الله...
انتِ معي والاسبوع الجاي بيكون الاسبوع 24 إن شاء الله تعالى
وش الحل مع البواسير قاعده ابكي من ألمهاوش الحل مع البواسير قاعده ابكي من ألمها
اذا عندك امساك خلي اكلك ملينات مثل الخس والكراث الملوخية والبقلة....فإذا راح الامساك داومي على السلطات والسوائل.
او شوفي يمكن الادوية جابت لك الامساك.
وقبل ماتدخلي الحمام لازم تحطي فازلين على المنطقة يساعد كثير.
وبعد الحمام اقعدي بموية دافية تهدأ الالم.
او روحي للدكتورة تعطيك علاج.
الله يخفف عنك
او شوفي يمكن الادوية جابت لك الامساك.
وقبل ماتدخلي الحمام لازم تحطي فازلين على المنطقة يساعد كثير.
وبعد الحمام اقعدي بموية دافية تهدأ الالم.
او روحي للدكتورة تعطيك علاج.
الله يخفف عنك
ما هي العناصر الأساسية في تغذية المرأة الحامل؟
- المكملات الغذائية لتقليل خطر الإصابة بالعيوب الخلقية ...
- تناول البيض والأسماك لنمو الجنين ...
- العناصر الغذائية المفيدة في البقوليات ...
- اهتمي بتناول الأغذية التي تحتوي على الألياف ...
- المكسرات كمصادر نباتية لأحماض أوميغا 3 الدهنية ...
- منتجات الألبان كمصادر أساسية للكالسيوم والبروتين ...
- الخضروات والفواكه الطازجة ...
- اللحوم منزوعة الدهون
الصفحة الأخيرة
انا قلت يمكن صوت اجزاء جسمي الداخلية ههههه