حلوة ومغرورة
•
والله ماعرف انا سىويتها مرة بعد العمليه وعندي موعد بعد اسبوع راح اذكرها ان اسوي او لا احس لازم للتأكيد ان مافي شي
البارح لأول مره بعد الربط قالي زوجي امشي معاي بنده ، اخذنا شوية اغراض بس كان زحمه اضطريت اوقف عند الكاشير ،جتني دوخة ورجفه غريبه مع غثيان يالله ماسكه نفسي ماصدقت ركبت السياره. لماوصلت البيت انهالت علي اوجاع اسفل البطن والفخذ فيه نغزه من جوا مادري بنات مكان الربط او لا اعلى الفخذ من جوا ياليت تكونو فهمتو زي النغزات خفت انسدحت على طول اخذت حبوب التقلصات ونمت لما صحيت خفت الالام بس بقت النغزات الي جوا الفخذ .. كل هذا من طلعتي برا البيت قبلها ماحس باي الالام كنت اقول الحمدلله مر شهر وماحس بالالام الي يحسوها بعض البنات .. قررت اخذ موعد هالاسبوع بدل الاسبوع الجاي ودي اتطمن على كل شي نصيحة انتبهو من المشي والزحمه والوقوف والانتظار من جد يجيب الالام زوجي بدا يحس بالذنب يقول مافي طلعه ابد يمكن خيره حتى مايضغط علي مره ثانيهالبارح لأول مره بعد الربط قالي زوجي امشي معاي بنده ، اخذنا شوية اغراض بس كان زحمه اضطريت اوقف عند...
شوفي انا مثلك عقب راحه طويله تطلعين راح تحسين بهذي شي تخيلي الجسم على طول مرتاح ومنسدحه وعمل خفيف وفجاه يكون في مشي ووقفه طويله راح تتعبين
حتى يوم داومت واايد تعبت في البدايه لين جسمي تعود وحتى طلعتي تغيرت عن قبل صار جسمي شوي اقوى ويتحمل بس بعد لازم احاسب واكون حذره في الطلعات يعني مجمعات مستحيل اروح لان اخاف ،،
يعني الحركه تكون محسوبه بس كل شهر عن شهر يفرق يكون الجسم شوي اقوى
حتى يوم داومت واايد تعبت في البدايه لين جسمي تعود وحتى طلعتي تغيرت عن قبل صار جسمي شوي اقوى ويتحمل بس بعد لازم احاسب واكون حذره في الطلعات يعني مجمعات مستحيل اروح لان اخاف ،،
يعني الحركه تكون محسوبه بس كل شهر عن شهر يفرق يكون الجسم شوي اقوى
تهاني
بعد حبيت اضيف ان اي الم احس فيه على طول اروح انسدح على ظهري واريح روحي على الاقل من ٢ الى ٣ ساعات يعني احاول اريح روحي على الاخر واخذ تنفس طويييييل شهيق وزفير ،،
واذا رجعت من طلعه انسدح على طووووول واتم ريلكس بالساعات
الله يعينا بس الحمدلله على كل حال
بعد حبيت اضيف ان اي الم احس فيه على طول اروح انسدح على ظهري واريح روحي على الاقل من ٢ الى ٣ ساعات يعني احاول اريح روحي على الاخر واخذ تنفس طويييييل شهيق وزفير ،،
واذا رجعت من طلعه انسدح على طووووول واتم ريلكس بالساعات
الله يعينا بس الحمدلله على كل حال
شوفي انا مثلك عقب راحه طويله تطلعين راح تحسين بهذي شي تخيلي الجسم على طول مرتاح ومنسدحه وعمل خفيف وفجاه يكون في مشي ووقفه طويله راح تتعبين حتى يوم داومت واايد تعبت في البدايه لين جسمي تعود وحتى طلعتي تغيرت عن قبل صار جسمي شوي اقوى ويتحمل بس بعد لازم احاسب واكون حذره في الطلعات يعني مجمعات مستحيل اروح لان اخاف ،، يعني الحركه تكون محسوبه بس كل شهر عن شهر يفرق يكون الجسم شوي اقوىشوفي انا مثلك عقب راحه طويله تطلعين راح تحسين بهذي شي تخيلي الجسم على طول مرتاح ومنسدحه وعمل خفيف...
نفس كلام زوجي بس طالما مافي ضروره لاعمل ولاشيء فارتاح افضل
المجمعات والمولات بعد الي صارلي وهي فقط بسوبرماركت كيف بالمول لاوقته طويل حتى لو تقولي مارح تطولي يكفي تقضين وقت طويل ماشيه او جالسه على كرسي غير مريح مافي افضل من الراحه بالبيت
والله يعينك بس دامك محدده طلعاتك على الدوام فقط فاكيد اغلب وقتك بمكان واحد والله يعيننا جميعا والحمدلله بدا الاسابيع تمضي والله يعديها على خير
المجمعات والمولات بعد الي صارلي وهي فقط بسوبرماركت كيف بالمول لاوقته طويل حتى لو تقولي مارح تطولي يكفي تقضين وقت طويل ماشيه او جالسه على كرسي غير مريح مافي افضل من الراحه بالبيت
والله يعينك بس دامك محدده طلعاتك على الدوام فقط فاكيد اغلب وقتك بمكان واحد والله يعيننا جميعا والحمدلله بدا الاسابيع تمضي والله يعديها على خير
تهاني بعد حبيت اضيف ان اي الم احس فيه على طول اروح انسدح على ظهري واريح روحي على الاقل من ٢ الى ٣ ساعات يعني احاول اريح روحي على الاخر واخذ تنفس طويييييل شهيق وزفير ،، واذا رجعت من طلعه انسدح على طووووول واتم ريلكس بالساعات الله يعينا بس الحمدلله على كل حالتهاني بعد حبيت اضيف ان اي الم احس فيه على طول اروح انسدح على ظهري واريح روحي على الاقل من ٢ الى...
صحيح يقولون اذا اشتغلتي او وقفتي او مشيتي ساعتين لازم تنسدحين على الاقل ساعتين
مشكوره ياقلبي
مشكوره ياقلبي
الصفحة الأخيرة