عندي ما اخذته مطحون اغلي ماي واحط في ترمس قشر القهوة والشمر وبس يغلي الماي احط عليهم شوي واشرب منه استخدمت شوي وقت نفاسي كم يوم بس لازم اشرب منه وقت الدورة حتى اختي جربته تقول الدورة تنزل ومافيها تعب ابدا ما احسي معاك دورةعندي ما اخذته مطحون اغلي ماي واحط في ترمس قشر القهوة والشمر وبس يغلي الماي احط عليهم شوي واشرب...
ان شاء الله نفاسي بالبيت ولاول مره نجهز تمرة النفاس بالتاسع واخليها كور وكل كوره بكيس واحطها في علبة وكل يوم اطلع كوره واخذها مع قهوه اخذها اي وقت ما اتقيد بوقت متى ما اشتهيت قهوة اخذتها الفطور بيض ورقيات مع خبزة بر او مصابيب او توست محمص ادهن فيه اي شي اشتيه الغداء غالبا مرقة لحمة مع مراهيف واحيانا بدون شي مع ملعقة العشاء على حسب الغداء اذا سويت غداء خلاص ما اسوي عشاء اخذ اي شي خفيف واذا ما سويت غداء سويت عشاء ممكن مطازيز ممكن مراهيف بر وعسل وسمن ممكن رز ابيض وسلطة اي شي يشبع ويكون بدري مره العناية بالجرح اتشطف زييين وانشف المنطقة مره مره لدرجة اهويها قبل البس الفوطه لاني اعاني منها مرررره يعطوني المستشفى بيتادين وكريم فقط هن اللي استخدمهن اسبوعين وخلاص ما استخدم اي شي بعدهن فقط اهتم بالتجفيف اما الفيتامينات استمر عليهن بعد ما اخلص المضادات اللي يعطونني اياهن بعد الولادة بناتي يوم كانوا صغار كانوا مع ابوهم وقت ولادتي وبعد ما كبروا اخليهم بالبيت لانه ما احد يدري عن ولادتي فما فيه الا ابوهم الملين اخذه على حسب هم يصرفونه لي واذا حسيت انه فيني شي اخذه واحيانا لاان شاء الله نفاسي بالبيت ولاول مره نجهز تمرة النفاس بالتاسع واخليها كور وكل كوره بكيس واحطها في...
ياسمين طريقتنا ترتببب المخ مرا 👌🏻 وتتأكدين ماناقصك شي جنه هلي رتبي الاغراض اللي تبغينها شوفي الأسواق اللي بتروحين لها واكتبي كل محل ايش تبغي منه وقسمي الطلعات ع كم يوم وان شاء الله تخلصي بعدين ابدي رتبي اغراضك ع شوي شوي بتخلصين وترتاحين 💆🏻♀️ياسمين طريقتنا ترتببب المخ مرا 👌🏻 وتتأكدين ماناقصك شي جنه هلي رتبي الاغراض اللي تبغينها شوفي...
نجهز تمرة النفاس بالتاسع واخليها كور وكل كوره بكيس واحطها في علبة وكل يوم اطلع كوره واخذها مع قهوه اخذها اي وقت ما اتقيد بوقت متى ما اشتهيت قهوة اخذتها
الفطور بيض ورقيات مع خبزة بر او مصابيب او توست محمص ادهن فيه اي شي اشتيه
الغداء غالبا مرقة لحمة مع مراهيف واحيانا بدون شي مع ملعقة
العشاء على حسب الغداء اذا سويت غداء خلاص ما اسوي عشاء اخذ اي شي خفيف
واذا ما سويت غداء سويت عشاء ممكن مطازيز ممكن مراهيف بر وعسل وسمن ممكن رز ابيض وسلطة اي شي يشبع ويكون بدري مره
العناية بالجرح اتشطف زييين وانشف المنطقة مره مره لدرجة اهويها قبل البس الفوطه لاني اعاني منها مرررره
يعطوني المستشفى بيتادين وكريم فقط هن اللي استخدمهن اسبوعين وخلاص ما استخدم اي شي بعدهن فقط اهتم بالتجفيف
اما الفيتامينات استمر عليهن بعد ما اخلص المضادات اللي يعطونني اياهن بعد الولادة
بناتي يوم كانوا صغار كانوا مع ابوهم وقت ولادتي وبعد ما كبروا اخليهم بالبيت لانه ما احد يدري عن ولادتي فما فيه الا ابوهم
الملين اخذه على حسب هم يصرفونه لي واذا حسيت انه فيني شي اخذه واحيانا لا