HUDA✨
•
دارين90 :
الله يديكي العافيه يا هدى فين تتابعيها ؟ انا ابغا اتعلم كل شي كمان يقولو في طريقه معينه للتنفس و في شاهي الحامل الي يلين المفاصل عشان تتوسعالله يديكي العافيه يا هدى فين تتابعيها ؟ انا ابغا اتعلم كل شي كمان يقولو في طريقه معينه...
وحتصلين كثير حلقات غيرها
التنفس هو الزفير والشهيق العميق بس الاغلب للاسف اذا بدأ الالم مايقدر يطبقها
طبعاً اذا صار خلاص ولاده 10 سم ومع الدفع ناخذ الزفير عشان ندفع واذا راحت نسترخي ومانشفط هوا بقوه لجوا ممكن البيبي يرجع يرتفع
اما اذا الطلق مو ولادي اذا جتك الطلقه خذي تنفس عميق بيخفف عنك الالم وممنوع تشدين او تزفرين او تدفعين مع طلق غير ولادي ممكن يسببلك تمزق او نزيف وخطر ع الجنين نفسه
هم بالولاده بيورونك لا تشيلين هم هالنقطه لمن يكون طلقك مو ولاده يعلمونك ولمن يكون خلص ولاده يعلمونك بعد ويذكرونك وانتي تطبقين معهم
بالنسبه للشاهي ماعرف والله بس اشوف التمر العسل الموز كلها مرققه للعنق ومسهله للولاده باذن الله
التنفس هو الزفير والشهيق العميق بس الاغلب للاسف اذا بدأ الالم مايقدر يطبقها
طبعاً اذا صار خلاص ولاده 10 سم ومع الدفع ناخذ الزفير عشان ندفع واذا راحت نسترخي ومانشفط هوا بقوه لجوا ممكن البيبي يرجع يرتفع
اما اذا الطلق مو ولادي اذا جتك الطلقه خذي تنفس عميق بيخفف عنك الالم وممنوع تشدين او تزفرين او تدفعين مع طلق غير ولادي ممكن يسببلك تمزق او نزيف وخطر ع الجنين نفسه
هم بالولاده بيورونك لا تشيلين هم هالنقطه لمن يكون طلقك مو ولاده يعلمونك ولمن يكون خلص ولاده يعلمونك بعد ويذكرونك وانتي تطبقين معهم
بالنسبه للشاهي ماعرف والله بس اشوف التمر العسل الموز كلها مرققه للعنق ومسهله للولاده باذن الله
HUDA✨
•
جعلها بالعافيه يارب بس الافضل تقللي منها انا مره نفسي فيها واحاول اتجنبها وكثير اعرفهم اكلوها وماصارلهم الا العافيهجعلها بالعافيه يارب بس الافضل تقللي منها انا مره نفسي فيها واحاول اتجنبها وكثير اعرفهم...
اذا عندك فيتامين A فل بجسمك تخافين من الكبد والتونه اما اذا عادي ومو زايد فما فيه خطر باذن الله واذا اكلتي مره بالاسبوع مافيه اي خطر الله الحافظ
الصفحة الأخيرة
فين تتابعيها ؟
انا ابغا اتعلم كل شي
كمان يقولو في طريقه معينه للتنفس
و في شاهي الحامل الي يلين المفاصل عشان تتوسع