ليس مهما :

الله يسلمكم ام سوسو وياسمين حبيبتي الفجر الله يجبرك بعافيه بنتك جبر هو أهله و ليه

الله يسلمكم ام سوسو وياسمين حبيبتي الفجر الله يجبرك بعافيه بنتك جبر هو أهله و ليه

***ياسمين*** :

بروتين 👍🏻 كثري من الدجاج واللحوم شوفان الخضروات👍🏻👍🏻 البيض ممتاز ولا يرفع السكر نهائي خوذي طبيق كبير وكوليه بملعقة👍🏻 مع سلطة الاجبان والحليب واللبن اذا تحبيها ماترفع السكر ابد الخبز قلليه وخوذي قمح كامل الفواكة عندك الفرولة والتوت ممتازة لحمية السكر

بروتين 👍🏻 كثري من الدجاج واللحوم شوفان الخضروات👍🏻👍🏻 البيض ممتاز ولا يرفع السكر نهائي...