pretty3 :

يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُلُوا مِنْ طَيِّبَاتِ مَا رَزَقْنَاكُمْ} الاكل هو احد الاسباب الرئيسيه لازم ننتبه و نحافظ على اكلنا و شربنا بدقة عالية @قائمة الاكل المهم جدا والي لازم ناكله (بشكل يومي) بطيخ و حج باانواعه (WATERMELON) كمثرى او اجاص(PEAR) افكادو مكسرات نيه ( NUTS & Brazilian nuts) خس و خيار (Lettuce and cucumber) ماء منكه بالليمون آي قطعي الليمون و ضعيه فالماء رجيه و بالعافية (يفضل على الريج) حليب مفور آي مطبوخ بروكلي ننصح بجميع الفواكه و الخضروات ايضا فيتامين D و الفوليك اسيد ( VITAMIN D & FOLIC ACID) خذيهم قبل بااشهر عدة ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ @ الاكل الممنوع منعاً باتاً يعني ولا حتى تفكري تاكلي هالاشياء ممكن ماتضرك ولكن بتضر النطفة الي بداخل رحمك. جميع انواع الاجبان جميع انواع الكافيين و الاكلات الي متراجد فيها كافيين مثل ( الشوكولاته - الشاي - القهوة - الكابتشينو باانواعه و المشروبات الغازيه) الاكل المعلب و المخزن باانواعه مثل ( تونة - مرتديلا - نقانق- نقتز و دجاج جاهز مفرزن - ورق عنب معلب - ماينونيز - كاتشب - اندومي - شبسات - الى اخره.....) الاناناس و الدارسين و الزنجبيل خذيها قاعدة ( الاكل المتواجد فيه بكتيريا فهو ممنوع) آي جميع اكل المطاعم ممنوع ممنوع ممنوع و الاكل البايت مطبوخ من امس ممنوع يمكن مايآثر عليك ولكن يآثر على النونو الصغير ــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــ @ضروري الاكل مطبوخ طبخ كامل و ليس نص مسلوق او نص مشوي! لان البكتيريا تتواجد اكثر في الاكل الني و الغير مطبوخ كذلك تخزين الاكل الدجاج و اللحم والسمك البكتيريا تآثر على نسبة ثبات الجنين ــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــ الان جميع الوجبات رئيسيه! كيف؟ تقسيم الوجبات الى 6 - 8 وجبات فاليوم آي كل ساعتين وجبه رئيسيه صغيره و بين كل وجبتين رئيسيتين سناك لاتنتظري تجوعي عشان تاكلي .. لاجوع بعد اليوم هذا النظام ضروري جدا جدا بنات هل هذا الكلام صحيح؟

يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُلُوا مِنْ طَيِّبَاتِ مَا رَزَقْنَاكُمْ} الاكل هو احد الاسباب...

T💕.. :

ايوا اخذت تفجير بس قبل خمس ايام تقريبا و جرعه ١٥٠٠ الدكتور قال يروح مفعولها ب ثلاث ايام لو احلل هرموني يبان بكرا يكون لي ١١ يوم؟

ايوا اخذت تفجير بس قبل خمس ايام تقريبا و جرعه ١٥٠٠ الدكتور قال يروح مفعولها ب ثلاث ايام لو احلل...

شموعي أنا :

كيف تاخذين ابره تفجيرية وانتي بأيام الترجيع ؟ ليه ؟ غريبه 🙄🙄🙄🙄🙄 أول مرة اسمع هالشيء

كيف تاخذين ابره تفجيرية وانتي بأيام الترجيع ؟ ليه ؟ غريبه 🙄🙄🙄🙄🙄 أول مرة اسمع هالشيء

بينكا :

ي قلبي اشغلي نفسك بأي شيء زوري احد او سوي اي شيء تبغينه وخليها اليوم12حللي والله يكتبلك اللي فيه الخير يا الله راح الكثير وباقي القليل

ي قلبي اشغلي نفسك بأي شيء زوري احد او سوي اي شيء تبغينه وخليها اليوم12حللي والله يكتبلك اللي فيه...

pretty3 :

يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُلُوا مِنْ طَيِّبَاتِ مَا رَزَقْنَاكُمْ} الاكل هو احد الاسباب الرئيسيه لازم ننتبه و نحافظ على اكلنا و شربنا بدقة عالية @قائمة الاكل المهم جدا والي لازم ناكله (بشكل يومي) بطيخ و حج باانواعه (WATERMELON) كمثرى او اجاص(PEAR) افكادو مكسرات نيه ( NUTS & Brazilian nuts) خس و خيار (Lettuce and cucumber) ماء منكه بالليمون آي قطعي الليمون و ضعيه فالماء رجيه و بالعافية (يفضل على الريج) حليب مفور آي مطبوخ بروكلي ننصح بجميع الفواكه و الخضروات ايضا فيتامين D و الفوليك اسيد ( VITAMIN D & FOLIC ACID) خذيهم قبل بااشهر عدة ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ @ الاكل الممنوع منعاً باتاً يعني ولا حتى تفكري تاكلي هالاشياء ممكن ماتضرك ولكن بتضر النطفة الي بداخل رحمك. جميع انواع الاجبان جميع انواع الكافيين و الاكلات الي متراجد فيها كافيين مثل ( الشوكولاته - الشاي - القهوة - الكابتشينو باانواعه و المشروبات الغازيه) الاكل المعلب و المخزن باانواعه مثل ( تونة - مرتديلا - نقانق- نقتز و دجاج جاهز مفرزن - ورق عنب معلب - ماينونيز - كاتشب - اندومي - شبسات - الى اخره.....) الاناناس و الدارسين و الزنجبيل خذيها قاعدة ( الاكل المتواجد فيه بكتيريا فهو ممنوع) آي جميع اكل المطاعم ممنوع ممنوع ممنوع و الاكل البايت مطبوخ من امس ممنوع يمكن مايآثر عليك ولكن يآثر على النونو الصغير ــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــ @ضروري الاكل مطبوخ طبخ كامل و ليس نص مسلوق او نص مشوي! لان البكتيريا تتواجد اكثر في الاكل الني و الغير مطبوخ كذلك تخزين الاكل الدجاج و اللحم والسمك البكتيريا تآثر على نسبة ثبات الجنين ــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــ الان جميع الوجبات رئيسيه! كيف؟ تقسيم الوجبات الى 6 - 8 وجبات فاليوم آي كل ساعتين وجبه رئيسيه صغيره و بين كل وجبتين رئيسيتين سناك لاتنتظري تجوعي عشان تاكلي .. لاجوع بعد اليوم هذا النظام ضروري جدا جدا بنات هل هذا الكلام صحيح؟

يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُلُوا مِنْ طَيِّبَاتِ مَا رَزَقْنَاكُمْ} الاكل هو احد الاسباب...