klara1
klara1
الاكل الصحي يتعب استمر عليه ثلاث ايام و اضعف الدجاج و الحليب و مشتقاته سحبت عليهم مرة وحدة لان معي هرمون الحليب لانه ما رضي ينزل و جربت خلال شهر وقفت الحليب و مشتقاته خصوصا اني مدمنة توست و جبنة و سبحان الله انخفض عن التحليل اللي قبله فقررت اوقفهم تخيلي صرت اشتهي توست بجبنة و ما اكله 😢 وقفت الشوكولاتة و المقليات و الحلويات صار اكلي بس خضر و فواكه و ماء احاول اشرب لترين باليوم و اعمل رياضة مشي و باخد بريجناكير و فوليك الله يصبرنا و يعوضنا عن تعبنا
الاكل الصحي يتعب استمر عليه ثلاث ايام و اضعف الدجاج و الحليب و مشتقاته سحبت عليهم مرة وحدة...
انا نفس الشي وقفت كل شي مقلي سرت اسوي كل شي بالفرن. الشيبس والحلويات وقفتهم الحمد لله. جبت علبة مكسرات غير مملحة وخلطهم مع زبيب كل ما حسيت بالجوع اكل منها
كثرت سلطات وفواكه
امشي كل يوم
مشكلتي الوحيدة هي الماء (اللي هي اهم شي 😣) ان شاء الله احاول اشرب لترين كل يوم .
وأخذ prenatal vitamins رويال جلي و فيتامين دال

ياذا الجلال والإكرام اكرمنا
تيراميسوو
تيراميسوو
klara1 klara1 :
انا نفس الشي وقفت كل شي مقلي سرت اسوي كل شي بالفرن. الشيبس والحلويات وقفتهم الحمد لله. جبت علبة مكسرات غير مملحة وخلطهم مع زبيب كل ما حسيت بالجوع اكل منها كثرت سلطات وفواكه امشي كل يوم مشكلتي الوحيدة هي الماء (اللي هي اهم شي 😣) ان شاء الله احاول اشرب لترين كل يوم . وأخذ prenatal vitamins رويال جلي و فيتامين دال ياذا الجلال والإكرام اكرمنا
انا نفس الشي وقفت كل شي مقلي سرت اسوي كل شي بالفرن. الشيبس والحلويات وقفتهم الحمد لله. جبت علبة...
بخصوص الماء بس تصحي من النوم اشربي 500 مل
و كل ما حسيتي بالجوع اشربي 500 مل مرة وحدة هي صعبة لكن ضروري نشرب ماي
حال مناير
حال مناير
ماقلتولي لو ارجع اعيدها كيف اتجنب الاصار معاي وعطوني اطباء يهتمون بمتابعه التنشيط بدقه لان فيني تكيس مايسير اخذ جرعه والمتابعه عن طريق التنسيق الورم الاجاني بساقي مو هين يمكن كان جتني جلطت احترت وين اعيدها ؟؟؟؟
سحآبة فجر
سحآبة فجر
عنْ أَبي هُريرةَ ، أنَّ رسُولَ اللَّه ﷺ قالَ: يقُولُ اللَّه تَعالى: أَنَا عِنْدَ ظَنِّ عَبْدِي بِي، وَأَنَا مَعهُ إِذَا ذَكَرَني، فَإن ذَكرَني في نَفْسهِ، ذَكَرْتُهُ في نَفسي، وإنْ ذَكَرَني في ملإٍ، ذكَرتُهُ في ملإٍ خَيْرٍ منْهُمْ متَّفقٌ عليهِ.



و ثبت عن رسول الله عليه الصلاة والسلام أنه قال: ((يقول الله عز وجل: من ذكرني في نفسه ذكرته في نفسي، ومن ذكرني في ملأ ذكرته في ملأ خير منه، ومن تقرب إلي شبراً تقربت منه ذراعاً، ومن تقرب مني ذراعاً تقربت منه باعاً، ومن أتاني يمشي أتيته هرولة)). وهذا الحديث الصحيح يدل على عظيم فضل الله عز وجل، وأنه بالخير إلى عباده أجود، فهو أسرع إليهم بالخير والكرم والجود منهم في أعمالهم، ومسارعتهم إلى الخير والعمل الصالح.


سبحان الله والحمدلله ولا اله الا الله والله اكبر
سحآبة فجر
سحآبة فجر
ماقلتولي لو ارجع اعيدها كيف اتجنب الاصار معاي وعطوني اطباء يهتمون بمتابعه التنشيط بدقه لان فيني تكيس مايسير اخذ جرعه والمتابعه عن طريق التنسيق الورم الاجاني بساقي مو هين يمكن كان جتني جلطت احترت وين اعيدها ؟؟؟؟
ماقلتولي لو ارجع اعيدها كيف اتجنب الاصار معاي وعطوني اطباء يهتمون بمتابعه التنشيط بدقه لان فيني...
مين كان دكتورك
استخيري قبل كل شيء وابحثي يعني فيه دكاتره كثير شاطرين ابحثي واقري تجارب علشان تروحي لدكتور وانت مرتاحه
الله ييسر لك