انا نفس الشي وقفت كل شي مقلي سرت اسوي كل شي بالفرن. الشيبس والحلويات وقفتهم الحمد لله. جبت علبة مكسرات غير مملحة وخلطهم مع زبيب كل ما حسيت بالجوع اكل منها
كثرت سلطات وفواكه
امشي كل يوم
مشكلتي الوحيدة هي الماء (اللي هي اهم شي 😣) ان شاء الله احاول اشرب لترين كل يوم .
وأخذ prenatal vitamins رويال جلي و فيتامين دال
ياذا الجلال والإكرام اكرمنا
انا نفس الشي وقفت كل شي مقلي سرت اسوي كل شي بالفرن. الشيبس والحلويات وقفتهم الحمد لله. جبت علبة...
كثرت سلطات وفواكه
امشي كل يوم
مشكلتي الوحيدة هي الماء (اللي هي اهم شي 😣) ان شاء الله احاول اشرب لترين كل يوم .
وأخذ prenatal vitamins رويال جلي و فيتامين دال
ياذا الجلال والإكرام اكرمنا