
أاام ريآن
•
الله ييسرلك ويتمم ع خير

عزف المحبة1410 :
لانا عيوني تحمست اسوي رياضه مدري الاوربرتراك الدراجه تنفع للحامل بس احيانا اكون منهكه من شغل البيت 😪لانا عيوني تحمست اسوي رياضه مدري الاوربرتراك الدراجه تنفع للحامل بس احيانا اكون منهكه من شغل...
افضل رياضه للحامل المشي فقط والسباحه
الاوربتراك متعب واخاف تولدين
خليك على المشي بالتدرج فقط
يعني بالبدايه امشي ١٠ د ثم اليوم الثاني زوديها 5 د
اول م مشيت شد بطني علي وجلست ٥ دقايق وبعدها فك
اليوم الثاني الحمدلله م شد
واليوم الثالث مشيت٣٠
واللي بعده٤٠
واليوم ساعه
بس مشي عادي مو سريع
المهم اخلص ساعه
والحمدلله
اموري تمام
الاوربتراك متعب واخاف تولدين
خليك على المشي بالتدرج فقط
يعني بالبدايه امشي ١٠ د ثم اليوم الثاني زوديها 5 د
اول م مشيت شد بطني علي وجلست ٥ دقايق وبعدها فك
اليوم الثاني الحمدلله م شد
واليوم الثالث مشيت٣٠
واللي بعده٤٠
واليوم ساعه
بس مشي عادي مو سريع
المهم اخلص ساعه
والحمدلله
اموري تمام


أاام ريآن :
ان شاءالله بالنسبه للصيام الدكتوره قالت مو ضروري اهم شي ما اكون ماكله شي حالي قبل التحليل وحتى تحليلي الاول جت الممرضه وتكلمت وقالت اللي عندها تحليل المشروب تفطر وتشرب. قبله عادي بس بعده ممنوع والله يعين وييسرها. ونطلع سليمين منه انا ولانا وتكون نفعت الحميه يارب.ان شاءالله بالنسبه للصيام الدكتوره قالت مو ضروري اهم شي ما اكون ماكله شي حالي قبل التحليل وحتى...
ي عمري انتي
امين
المره الاولى صمت ٨ ساعات م افطرت م ادري عنه افكره١٠٠ ملي
واكيد الثاني باصوم ١٢ ساعه والله يعييين
امين
المره الاولى صمت ٨ ساعات م افطرت م ادري عنه افكره١٠٠ ملي
واكيد الثاني باصوم ١٢ ساعه والله يعييين

Joojoo351 :
لا موية الجنين مو افرازات هذا ثالث حمل لي واعرفها واليوم لمى وصفوها البنات اتاكدت هي ماتنزل الا اذا اجهدت نفسي انا احاول ما اشتغل كثير واريح حاليلا موية الجنين مو افرازات هذا ثالث حمل لي واعرفها واليوم لمى وصفوها البنات اتاكدت هي ماتنزل...
طيب ي عسل روحي للمستشفى مو حلووو تنزل عليك يمكن تجف على النونو وتضره
الصفحة الأخيرة