=همس القوافي=
•
الله يفرج همك ويكتب مافيه خير لك ان شاءلله ...
بنت السعوديه ماتتشوفين شر الم المعده اكلي خيار ممتاز وخففي البهارات الاكل الحار همس القوافي يعطيك العافيه على المعلوماتبنت السعوديه ماتتشوفين شر الم المعده اكلي خيار ممتاز وخففي البهارات الاكل الحار همس...
الله يعافيك
ﻋﻼج ﺣرﻗﺎن ﻓم اﻟﻣﻌدة:
يمكن التخفيف من عدة الأعراض الناتجة عن حرقان المعدة من خلال اتباع إرشادات الأطباء المختصين التالية ..
1- ﺗﺟﻧب ﺗﻧﺎول اﻷطﻌﻣﺔ اﻟدﺳﻣﺔ والحارة والشيكولاته والمشروبات الحمضية والقهوة والكحوليات.
2 - .ﺗﻧﺎول اﻷطﻌﻣﺔ ﻋﻠﻲ وﺟﺑﺎت ﻋدﯾدة وﺑﻛﻣﯾﺎت ﻗﻠﯾﻠﺔ.
3 - تناول الخبز الأسمر وحبوب الفطور الغنية بالألياف والفواكه والخضار التي تساعد في الحفاظ على حركة امعاء طبيعياً.
4- ﻗﺿم اﻷطﻌﻣﺔ ﺑﻣﻘدار ﺿﺋﯾل واﻟﻣﺿﻎ ﺟﯾداً ﻟﮭﺎ.
5- ﻋدم ﺗﻧﺎول ﻛﻣﯾﺎت ﻛﺑﯾرة ﻣن اﻟﺳواﺋل أﺛﻧﺎء ﺗﻧﺎول اﻟوﺟﺑﺎت وﻟﻛن ﻓﯾﻣﺎ ﺑﯾن اﻟوﺟﺑﺎت .
6- ﻋدم اﻟﻧوم ﺑﻌد ﺗﻧﺎول اﻟطﻌﺎم ﻣﺑﺎﺷرة.
7- اﻟﻧوم ﻋﻠﻲ وﺳﺎدات ﻋﺎﻟﯾﺔ أو أي ﺷﻲء آﺧر اﻟﻣﮭم ھو رﻓﻊ اﻟرأس ،ﻷن اﻟﺟﺎذﺑﯾﺔ ﺗﻌﻣل ﻋﻠﻲ ﻣﻧﻊ ارﺗﺟﺎع ﺣﺎﻣض اﻟﻣﻌدة إﻟﻲ اﻻﺗﺟﺎه اﻟﻌﻛﺳﻲ.
٨-اﻟﻠﺟوء إﻟﻲ اﻷدوﯾﺔ اﻟﻣﺿﺎدة ﻟﻠﺣﻣوﺿﺔ ﺑﻌد اﺳﺗﺷﺎرة اﻟطﺑﯾب ﻓﮭﻲ ﺗﺣﺗوي ﻋﻠﻲ اﻟﻣﺎﻏﻧﺳﯾوم واﻟﻛﺎﻟﺳﯾوم اﻟﺗﻲ ﺗﻌطﻲ إﺣﺳﺎﺳﺎً ﺑﺎﻟراﺣﺔ ﻟﻛن ﻣﻊ أﺧذ اﻟﺣذر أن ﻣﻌظم ھذه اﻷدوﯾﺔ ﻋﺎﻟﯾﺔ ﻓﻲ ﻧﺳﺑﺔ اﻟﺻودﯾوم.
يمكن التخفيف من عدة الأعراض الناتجة عن حرقان المعدة من خلال اتباع إرشادات الأطباء المختصين التالية ..
1- ﺗﺟﻧب ﺗﻧﺎول اﻷطﻌﻣﺔ اﻟدﺳﻣﺔ والحارة والشيكولاته والمشروبات الحمضية والقهوة والكحوليات.
2 - .ﺗﻧﺎول اﻷطﻌﻣﺔ ﻋﻠﻲ وﺟﺑﺎت ﻋدﯾدة وﺑﻛﻣﯾﺎت ﻗﻠﯾﻠﺔ.
3 - تناول الخبز الأسمر وحبوب الفطور الغنية بالألياف والفواكه والخضار التي تساعد في الحفاظ على حركة امعاء طبيعياً.
4- ﻗﺿم اﻷطﻌﻣﺔ ﺑﻣﻘدار ﺿﺋﯾل واﻟﻣﺿﻎ ﺟﯾداً ﻟﮭﺎ.
5- ﻋدم ﺗﻧﺎول ﻛﻣﯾﺎت ﻛﺑﯾرة ﻣن اﻟﺳواﺋل أﺛﻧﺎء ﺗﻧﺎول اﻟوﺟﺑﺎت وﻟﻛن ﻓﯾﻣﺎ ﺑﯾن اﻟوﺟﺑﺎت .
6- ﻋدم اﻟﻧوم ﺑﻌد ﺗﻧﺎول اﻟطﻌﺎم ﻣﺑﺎﺷرة.
7- اﻟﻧوم ﻋﻠﻲ وﺳﺎدات ﻋﺎﻟﯾﺔ أو أي ﺷﻲء آﺧر اﻟﻣﮭم ھو رﻓﻊ اﻟرأس ،ﻷن اﻟﺟﺎذﺑﯾﺔ ﺗﻌﻣل ﻋﻠﻲ ﻣﻧﻊ ارﺗﺟﺎع ﺣﺎﻣض اﻟﻣﻌدة إﻟﻲ اﻻﺗﺟﺎه اﻟﻌﻛﺳﻲ.
٨-اﻟﻠﺟوء إﻟﻲ اﻷدوﯾﺔ اﻟﻣﺿﺎدة ﻟﻠﺣﻣوﺿﺔ ﺑﻌد اﺳﺗﺷﺎرة اﻟطﺑﯾب ﻓﮭﻲ ﺗﺣﺗوي ﻋﻠﻲ اﻟﻣﺎﻏﻧﺳﯾوم واﻟﻛﺎﻟﺳﯾوم اﻟﺗﻲ ﺗﻌطﻲ إﺣﺳﺎﺳﺎً ﺑﺎﻟراﺣﺔ ﻟﻛن ﻣﻊ أﺧذ اﻟﺣذر أن ﻣﻌظم ھذه اﻷدوﯾﺔ ﻋﺎﻟﯾﺔ ﻓﻲ ﻧﺳﺑﺔ اﻟﺻودﯾوم.
ديم
الخيره فيما اختاره الله .....ربي يختار لك مافيه الخير
دجاجه صقعه
ههههههههههههههههه تبين تحليلين الملابس
تصدقون ان البيبي الاول جبته اول الاسبوع ٣٦ وجى كيلوين الا خمسين جرام. وجلست ثلاث شهور البسه نيوبورن.
حاجه ثانيه
انا لما ولدت اول يومين بالتاسع طلع عند البيبي فتاق ايربي وسويت له عمليه وسالت عن السبب قالوا غالبا يجي للي ما كملوا التاسع حتى العمليه التأمين ما غطاها قالوا هذا عيب خلقي
يعني اركدي الين تخلصين ٣٦ اسبوع على الاقل 😈😈😈😈😈😈😈
أسواق المحبه
هلا والله ......دخلتي السابع ماشاء الله انا وراك 🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️///::::::://////////////تأدبت ولا اتكلم 😬
هاذولا اللي عصرت استرجع الصفحات وأتذكر كلامهم
الخيره فيما اختاره الله .....ربي يختار لك مافيه الخير
دجاجه صقعه
ههههههههههههههههه تبين تحليلين الملابس
تصدقون ان البيبي الاول جبته اول الاسبوع ٣٦ وجى كيلوين الا خمسين جرام. وجلست ثلاث شهور البسه نيوبورن.
حاجه ثانيه
انا لما ولدت اول يومين بالتاسع طلع عند البيبي فتاق ايربي وسويت له عمليه وسالت عن السبب قالوا غالبا يجي للي ما كملوا التاسع حتى العمليه التأمين ما غطاها قالوا هذا عيب خلقي
يعني اركدي الين تخلصين ٣٦ اسبوع على الاقل 😈😈😈😈😈😈😈
أسواق المحبه
هلا والله ......دخلتي السابع ماشاء الله انا وراك 🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️///::::::://////////////تأدبت ولا اتكلم 😬
هاذولا اللي عصرت استرجع الصفحات وأتذكر كلامهم
ديم الخيره فيما اختاره الله .....ربي يختار لك مافيه الخير دجاجه صقعه ههههههههههههههههه تبين تحليلين الملابس تصدقون ان البيبي الاول جبته اول الاسبوع ٣٦ وجى كيلوين الا خمسين جرام. وجلست ثلاث شهور البسه نيوبورن. حاجه ثانيه انا لما ولدت اول يومين بالتاسع طلع عند البيبي فتاق ايربي وسويت له عمليه وسالت عن السبب قالوا غالبا يجي للي ما كملوا التاسع حتى العمليه التأمين ما غطاها قالوا هذا عيب خلقي يعني اركدي الين تخلصين ٣٦ اسبوع على الاقل 😈😈😈😈😈😈😈 أسواق المحبه هلا والله ......دخلتي السابع ماشاء الله انا وراك 🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️///::::::://////////////تأدبت ولا اتكلم 😬 هاذولا اللي عصرت استرجع الصفحات وأتذكر كلامهمديم الخيره فيما اختاره الله .....ربي يختار لك مافيه الخير دجاجه صقعه ههههههههههههههههه تبين...
أسواق = أشواق
بالي بالاسواااااااق
ام زايد
. ترجعين بيتك بالسلامه يارب
حاجه ثانيه
سألتي مره على ركوب الطياره
انا سمحت لي الدكتوره بحملي الاول بعد ما أعدي نص الثامن. تقول عادي
هو حسب الدكتوره. فيه دكتوره تشتري دماغها وتقول الطياره لا خطر
بس شوفي نفسك اذا خلصتي أسبوعين من الثامن اذا امورك تمام والعنق مقفل وطويل. ومضطره
بالي بالاسواااااااق
ام زايد
. ترجعين بيتك بالسلامه يارب
حاجه ثانيه
سألتي مره على ركوب الطياره
انا سمحت لي الدكتوره بحملي الاول بعد ما أعدي نص الثامن. تقول عادي
هو حسب الدكتوره. فيه دكتوره تشتري دماغها وتقول الطياره لا خطر
بس شوفي نفسك اذا خلصتي أسبوعين من الثامن اذا امورك تمام والعنق مقفل وطويل. ومضطره
الصفحة الأخيرة