قلب الماما♥️ :

انا اعمله مع السلطه احط جرجير ورمان وطماطم وخيار وابشر الشمندر فوقه ومره احط افوكادو ومره توت بري ومره اقلي قطع خبز وبعدين احط زيت زيتون واملحه شويه واعصر عليه ليمون وبرتقال علشان البرتقال يساعد على امتصاص الحديد واحط شوية دبس رمان وياسلاااااااام لذيذ لذاذه مابعدها وبالعافيه وفعلا دمي ارتفع ولله الحمد

انا اعمله مع السلطه احط جرجير ورمان وطماطم وخيار وابشر الشمندر فوقه ومره احط افوكادو ومره توت...

قلب الماما♥️ :

وعليكم السلام الف سلامه عليكي وان شاء الله شئ بسيط ويزول انا دكتورتي طالبه تحليل الجلكوز التراكمي ومدري متى اروح اسويه والله يعين بالنسبه للحديد عليكي بالجرجير وابشري فوقه الشمندر وحطي رمان واعصري برتقال عليه وليمون مره مفيد وطعم الشمندر لذيذ مع هالسلطه وحطي طماطم راح تدمني عليها وممتازه في رفع الدم وقدامك العافيه

وعليكم السلام الف سلامه عليكي وان شاء الله شئ بسيط ويزول انا دكتورتي طالبه تحليل الجلكوز...