سويت تحليل مخزون الحديد كان 14 وصار 5😞 الهيموجلوبين 10 انا حاسه من الدوخه ان فيه شي غلط غير هبوط الضغط رغم اني احرص على الحديد والاكل الي يرفعه بس مدري وش العله عطوني تجاربكم برفع الحديدسويت تحليل مخزون الحديد كان 14 وصار 5😞 الهيموجلوبين 10 انا حاسه من الدوخه ان فيه شي غلط غير...
klara1 :
عصير الشمندر مع البرتقال، طبعا البرتقال فيه فيتامين سي يساعد على امتصاص الحديد كنت اشربه من قبل الحمل والى الان مستمرة عليه . طريقتي : اجيب كمية كبيرة تكفي لمدة . استخدم عصارة الفواكه واحط العصير في قالب مكعبات الثلج واغطيها وادخلها الفريزر. كل مرة اسوي عصير برتقال طازج احط معاها مكعبين من عصير الشمندر . ممتاز الحمد الهيموجلوبين قبل الحمل كان نازل شوي ، الان ارتفع الحمد للهعصير الشمندر مع البرتقال، طبعا البرتقال فيه فيتامين سي يساعد على امتصاص الحديد كنت اشربه من...
هههههه كروشنا من القيصريه ترى بعدين انتي اتوقع في الخامس صح يعني زين انها طلعت ذحين انا من يوم احمل تتطلعي كرشه صغنونه وتبدا تكبر شئ فشئهههههه كروشنا من القيصريه ترى بعدين انتي اتوقع في الخامس صح يعني زين انها طلعت ذحين انا...
مخزون الحديد كان 14 وصار 5😞
الهيموجلوبين 10
انا حاسه من الدوخه ان فيه شي غلط غير هبوط الضغط
رغم اني احرص على الحديد والاكل الي يرفعه بس مدري وش العله
عطوني تجاربكم برفع الحديد