قمرر زماني
قمرر زماني
هههههههههه الله يسعدك 😂😂😂 اخاف اصلا لسا بس خمس شهور جزعت وانزادت هالمقدار كيف بعدين خاف اوصل65وفوق 🤕 مع ان الرضاعه تخليني هيكل عظمي بس اخاف لما اسمن وانحف تطلع هالخطوط البيضاء وجسمي مش ناقص خرائط💔😂😤
هههههههههه الله يسعدك 😂😂😂 اخاف اصلا لسا بس خمس شهور جزعت وانزادت هالمقدار كيف بعدين خاف...
تصدقي في ناس ماتطلع لهم خطوط من طبيعة جسمهم واكلهم الصحي
بانزل خلطه شفت وحده حاطتها تقول تشيل الخطوط بعد الولاده تحطيها
الحين بس ترطيب اللي نقدر نسويه
نسمة ورد5
نسمة ورد5
  • يجب تناول الكمية الموصوفة من قبل الطبيب مع اتباع الإرشادات.
  • عدم القيام بطحن أو مضغ أقراص الحديد، والرجوع للطبيب في حال عدم القدرة على بلع الدواء.
  • يمتص الجسم الحديد بصورة أفضل على معدة فارغة (ساعة قبل الطعام أو ساعتان بعده) مع شرب كوب من الماء أو مصدرًا لفيتامين ج (سي)؛ حيث يسرع من عملية امتصاص الحديد.





  • تجنب شرب الشاي، القهوة، الحليب، الكاكاو بعد تناول الحديد؛ بسبب أثرها السلبي والمعيق لامتصاص الحديد.



  • تجنب دمج الحديد مع العلاجات الأخرى (مثل: الكاليسيوم، مضادات الحموضة، بعض أدوية هشاشة العظام أو الغدة الدرقية أو الباركنسون، المضادات الحيوية). والقيام باستشارة الطبيب عن الفترة المتراوحة بين الحديد والعلاجات الأخرى.
نسمة ورد5
نسمة ورد5
علاج فقر الدم:
➖➖➖➖
اتباع النظام الغذائي الصحي المتوازن هو العلاج لأغلب الخلل أو النقص في الفيتامنات والمعادن،
معدن الحديد: وذلك بتناول اللحوم الحمراء والكبدة، ومن المصادر النباتية (مثل: العدس والزبيب الأسود)، والخضراوات الورقية الخضراء (مثل: السبانخ).
حمض الفوليك: (مثل الأفوكادو، الخضروات الورقية، البروكلي، العدس والبنجر).
فيتامين ب١٢: (مثل: البيض، اللحوم، الأعشاب البحرية).
تناول المكملات الغذائية ومكملات الحديد بحسب المُوصى به من قبل الطبيب.
نسمة ورد5
نسمة ورد5
وزني من 50الى 55 صار 🤕💔 كيف بعد شهور مشكلتي الخلفيه كبرت والفخود الله يعين لشهر التاسع كم الزياده بتكون
وزني من 50الى 55 صار 🤕💔 كيف بعد شهور مشكلتي الخلفيه كبرت والفخود الله يعين لشهر التاسع كم...
مسموح لـ20 كيلو زيادة في الحمل.

وبعد الولادة مباشرة ينزل نصفها...وبالتدرج ينزل الباقي إن شاء الله تعالى
نسمة ورد5
نسمة ورد5
😅 إن شاء الله ما تتمني😊💗💙 أنا موعدي بكره وربنا يهدي الدكتورة ويطول بالها على السونار وإن شاء الله تطلع بنوته😅
😅 إن شاء الله ما تتمني😊💗💙 أنا موعدي بكره وربنا يهدي الدكتورة ويطول بالها على السونار وإن شاء...
ننتظر بشوق....الله يرزق بأجمل بنوتة.