'
ثلاثة أمور تخفف من حدة وشدة الإكتئاب :_
1- قراءة القرآن
2- ممارسة الرياضة
3- المشاركة بالأعمال التطوعية "لذة الإنجاز".
=
#ثلاثيات
" يا زارعًا حُبّ النبيِّ بقلبهِ أسقيتَ زرعكَ بالصلاةِ عليهِ ؟ ﷺ "" يا زارعًا حُبّ النبيِّ بقلبهِ أسقيتَ زرعكَ بالصلاةِ عليهِ ؟ ﷺ "
أسقيتَ زرعكَ بالصلاةِ عليهِ ؟ ﷺ "