فجر333
فجر333
انا احافظ على اذكاري واشغل سورة البقره بغرفتي انا والبيبي مريحه نفسيا بالاضافه اني اقرأ الورد وامسح جسم البيبي صبح ومساء واطهر سريعا وارجع لصلاتي حدود اسبوعين كذا
انا احافظ على اذكاري واشغل سورة البقره بغرفتي انا والبيبي مريحه نفسيا بالاضافه اني اقرأ الورد...
ماشاء الله...جميل انك تنظفي بسرعة...
بس احس اسبوعين مبكر جدا...


سورة البقرة اقرأيها من الجوال يوميا افضل ...
فجر333
فجر333
ايش الاكلات اللي تدر الحليب ! تعبت وانا اشفط والكمية جددداً قليله ، كثرت اوقات الشفط ع انو يمكن يزيد بس مافرقت معاي اشتريت شفاط يدوي وبعدها كهربائي برضو نفس الشي ماني عارفه ايش المشكله ..
ايش الاكلات اللي تدر الحليب ! تعبت وانا اشفط والكمية جددداً قليله ، كثرت اوقات الشفط ع انو يمكن...
#فترة النفاس والرضاعة:
شمر
يانسون
كراويا
سمسم
طحينية
جزر
مشمش
جوز الهند
السبانخ
حلبة.
رز مطحون.
شوفان
شعير
مكسرات
افوكادو.
زبيب.
فجر333
فجر333
بنات....
الحلبة بفترة النفاس نستخدمها كمشروب...يعني نضع الحبوب وعليها ماء مغلي...


او نطحن حبوب الحلبة؟
فجر333
فجر333
بنات كيف شهيتكم للأكل أنا الشهر هذا شهيتي مسدوووده عادي يمر يومين ثلاث ماتغدى ولا أتعشى في البدايه كان الحرقان يذبحني الحين آكلي كله شبسات وشوكلاتات وإذا يعني جعت سويت لي توست بجبنه او كورن فليكس 🙄
بنات كيف شهيتكم للأكل أنا الشهر هذا شهيتي مسدوووده عادي يمر يومين ثلاث ماتغدى ولا أتعشى في...
هي الشهية فعلا بدأت تقل الحمدلله...
لكن لازم اغصب نفسي واتغذى جيدا.
فجر333
فجر333
شهيتي مفتوحه للاكل .. من اول شهر لين الحين وانا بس ابلع هههههه الحرقان بغى بغى يجيني بس هون عني اشوا .. // عاد لسا توني توني دخلت فالمرحله والاشهر الثلاث الاخيره من الحمل" واكيد بعاني من الحرقااان وغيرهم فيها الله يعين
شهيتي مفتوحه للاكل .. من اول شهر لين الحين وانا بس ابلع هههههه الحرقان بغى بغى يجيني بس هون...
انا جاني الحرقان بكثرة بنهاية السابع...
واستخدمت معه الماء البارد والحليب والخيار..

وكأنه هدأ هذه اليومين الحمدلله رب العالمين.