Nouf1404 :

انا كثير من صديقاتي يمدحون افنت والحين تقولون بايجون عادي اخذ وحده من كل نوع واشوف وش يصلح له 😐

انا كثير من صديقاتي يمدحون افنت والحين تقولون بايجون عادي اخذ وحده من كل نوع واشوف وش...

memeee111 :

انا يمدحون تومي تيبي وبشتريها ان شاءالله بس احاف النونو ترفضها تجي طقم ويقولون حلوه كانسبب غازات وطبيعيه

انا يمدحون تومي تيبي وبشتريها ان شاءالله بس احاف النونو ترفضها تجي طقم ويقولون حلوه كانسبب غازات...

الملاك الوافيه :

اول شي ربي يشفيك ويعافيك انتي نفس وضعي والمفروض يحولونك ع استشاري تغذيه تعطيك حميه مايخلونك كذا.. بعطيك الخلاصه..¶ ابتعدي تمااما عن الحلويات بانواعها والتمر والعصاير اللي من برا خلي اكلك يكون ايدامات مشويه وسلطه بكثره ، والحليب ومشتقاته وكل شي يكون قليل الدسم .. وجباتك تكون لازم٥ وجبات ٣ رئيسيه نوعي فيها بس لاتگتري من المقلي خليها خضار مسلوقه رز بكميات معتدله لاتگثري وسلطات مع كل وجبه .. الالخبز لابيض ابتعدي عنه وبدليه بالاسمر عصيرك يكون طازج انتي تسوينه .. بعطيك مثال لكل وجبه .. الفطور.. بيض مسلوق توست اسمر شريحة جبنه او لبنه ورقيات، خس ، خيار ، طماطم، الخ حليب قليل الدسم او شاي بسس بدون سكر ةفاكهه وحده من اللي تفضلين.. الغدا.¶ صدر مشوي رز قد علبة الزبادي سلطه فاكهه خضار بالطريقه اللي تحبينها.. السناك مثلا يكون مكسرات نيه وحبة تمر او معمول تمر العشا.. مكرونه سلطه ، وايدام سناك .. زبادي ، برتقاله .. ولاهم تكثري مويه بشكل كبير وبس والله مالك الا العافيه وودعواتك ياعسل ¶°

اول شي ربي يشفيك ويعافيك انتي نفس وضعي والمفروض يحولونك ع استشاري تغذيه تعطيك حميه مايخلونك...

***دلع*** :

الله ييسر لك ويعينك النقل جداً متعب

الله ييسر لك ويعينك النقل جداً متعب

memeee111 :

اللي مجربينها كيف انا استخدم لبناتي بايجوم صراحه بس هالمره قلت اعير وابي اخذ تومي تيبي انتظر اي وحده جربتها تحكي لنا عنها

اللي مجربينها كيف انا استخدم لبناتي بايجوم صراحه بس هالمره قلت اعير وابي اخذ تومي تيبي انتظر اي...