رمز الإخاء
•
بالضبط والله معاناه لكن السوق خلاص تشتري وأغراضك معاك
صباح الخير
الين وعبق الاندلس الحمدلله على سلامتكم
نغم وام فارس طمنونا عنكم استودعتكم الله
امس رحت موعدي الحمدلله اموري كلها تمام
والدم عندي نازل ١٠ 😣 عاد استخدم فرومين حبتين باليوم ومتعبه يبي لي اغيره
لي يومين احس بتخمه واكلي قليل صرت اكره فقرة الاكل لان اتعب بعدها مدري البيبي ضاغط على المعده والا من حبوب الحديد
بالنسبه للحركه ماتحسبين ١٠ حركات بنفس الوقت طريقتها مثلا تحرك الساعه ١ تحسب حركه حتى لو طول يتحرك تحسب حركه وحده
لازم ١٠ حركات باوقات متفرقه ، انا صراحه ما احسب بس اعرف وقتها بسم الله عليها من بعد ١٢ تبدى تتحرك وبعد كل وجبه تقريبا وحركتها صايره مؤلمه فحملي الاول بنتي كانت هاديه وحركاتها ناعمه ماتالم اما حملي ذا متعبه الحركه
الين وعبق الاندلس الحمدلله على سلامتكم
نغم وام فارس طمنونا عنكم استودعتكم الله
امس رحت موعدي الحمدلله اموري كلها تمام
والدم عندي نازل ١٠ 😣 عاد استخدم فرومين حبتين باليوم ومتعبه يبي لي اغيره
لي يومين احس بتخمه واكلي قليل صرت اكره فقرة الاكل لان اتعب بعدها مدري البيبي ضاغط على المعده والا من حبوب الحديد
بالنسبه للحركه ماتحسبين ١٠ حركات بنفس الوقت طريقتها مثلا تحرك الساعه ١ تحسب حركه حتى لو طول يتحرك تحسب حركه وحده
لازم ١٠ حركات باوقات متفرقه ، انا صراحه ما احسب بس اعرف وقتها بسم الله عليها من بعد ١٢ تبدى تتحرك وبعد كل وجبه تقريبا وحركتها صايره مؤلمه فحملي الاول بنتي كانت هاديه وحركاتها ناعمه ماتالم اما حملي ذا متعبه الحركه
الصفحة الأخيرة