وضعيات النوم مع الحمل🤰🏻🤰🏻 :
الاشهر الاولى:
✅ اي وضعيه تناسبك
الاشهر الوسطى:
✅ نفضل علي جنب وممكن علي الظهر ❌ ممنوع النوم على البطن
الاشهر الاخيره ( ٩،٨،٧)🤰🏻
❌ ممنوع النوم على البطن والظهر
✅ النوم فقط على اي جانب يريحك
✅ استخدام مخدات مساعدة
د/ مها النمر
وضعيات النوم مع الحمل🤰🏻🤰🏻 :
الاشهر الاولى:
✅ اي وضعيه تناسبك
الاشهر الوسطى:
✅ نفضل علي جنب...
مساء النور ياعمري سلامتك
ان شاء الله ربي يتمم لك على خير