كسرالخواطر :

ايوا عادي وممكن تمشي اخر اسبوع بالثامن واكلي اناناس تمر او رطب اشربي خلطة قمم باول التاسع

ايوا عادي وممكن تمشي اخر اسبوع بالثامن واكلي اناناس تمر او رطب اشربي خلطة قمم باول التاسع

Tahani999 :

انا دخلت ٣٣ بديت امشي على خفيف بس بصراحه مررره تعبت مافيه لياقه ابد بسبب اني من زمان عنه قرات ان من الاسبوع ٣٤ تبداي تشربي شاي ورق التوت تبداي اول اسبوع كوب واحد بعدين تزيدين الى٣ اكواب

انا دخلت ٣٣ بديت امشي على خفيف بس بصراحه مررره تعبت مافيه لياقه ابد بسبب اني من زمان عنه قرات ان...

Tahani999 :

انا دخلت ٣٣ بديت امشي على خفيف بس بصراحه مررره تعبت مافيه لياقه ابد بسبب اني من زمان عنه قرات ان من الاسبوع ٣٤ تبداي تشربي شاي ورق التوت تبداي اول اسبوع كوب واحد بعدين تزيدين الى٣ اكواب

انا دخلت ٣٣ بديت امشي على خفيف بس بصراحه مررره تعبت مافيه لياقه ابد بسبب اني من زمان عنه قرات ان...

كسرالخواطر :

السلام عليكم صباح النور كيفككم اعتذر غبت عنكم اليومين انشغلت ولدي الصغير متعور قفل الباب على يده وصار فيه قطع مع كسر بالاصبع ً والم الظهر متعبني زياده وجاتني زكمه مع تفير الجو هدت حيلي اكثر والمنصه اشغلتنا زياده وهالاختبارات الوزاريه الي بهدلونا فيها

السلام عليكم صباح النور كيفككم اعتذر غبت عنكم اليومين انشغلت ولدي الصغير متعور قفل الباب على...

أغليك A :

ايش يسوي شاهي ورق التوت ايش فايدته

ايش يسوي شاهي ورق التوت ايش فايدته