وبالنسبه لابرة الظهر احس نفسي اخدها بس خايفه انها ماتسوي شي يقولو ادا كثرتي كافيين قبل الولاده ماتمسك الابره الله يكتب لنا الخير ان شاء الله
الحركه انا احترتت فين الادمي دا بصراحه تخيلو ف نفس اللحظات ضربه يمين وضربه يسار وضرب فوق وضربه تحت 😂 يعني فين يكون دا مدري
بارجاء
•
بارجاء تصدقي لمن مسكت الحميه عمرو كلو السكر مانزل عن ١٥٠ حدو من ١٧٠ بعد الاكل بساعه الا ١٥٠ بعد ساعتين قمت طفشت ورحت طلبتلي وجبه من برا واقيس بعد الاكل ١٤٠ و بعد ساعتين 98 انتظامم رهيب ماشفت زيو 😂 قلت خلاص مايبغالها حعتمد الوجبه 😂بارجاء تصدقي لمن مسكت الحميه عمرو كلو السكر مانزل عن ١٥٠ حدو من ١٧٠ بعد الاكل بساعه الا ١٥٠ بعد...
😂😂😂😂
لا انا الحمدلله صراحة مع الحميه بين 80-90
لكن لما اخبص يرتفع وعلى حسب التخبيص
البرجر يوصل 110
البيتزا صراحة والوافل بالشوكليت والايسكريم يطلع شوي فلما اكلهم اخذ لي حبه جلوكوفاج وينتظم
لا انا الحمدلله صراحة مع الحميه بين 80-90
لكن لما اخبص يرتفع وعلى حسب التخبيص
البرجر يوصل 110
البيتزا صراحة والوافل بالشوكليت والايسكريم يطلع شوي فلما اكلهم اخذ لي حبه جلوكوفاج وينتظم
الصفحة الأخيرة
انا وصل عندي ٢٠٠ و ٢١٢ مرتين بس بعد الاكل بساعتين
نفسي اعرف ايش الضرر ع الجنين لمن يوصل كدا