لوتاا
لوتاا
باذن الله ناويه امشي ربع ساعه بعد اسبوع ومن اول التاسع ببدا بالدرج ان شاءالله
باذن الله ناويه امشي ربع ساعه بعد اسبوع ومن اول التاسع ببدا بالدرج ان شاءالله
في حملي الاول بدات امشي من الثامن مع كذا كملت التاسع واخذت من العاشر ٩ ايام وولدت
في حملي ذا ناويه ارتاح مراح امشي واتعب نفسي
غيوم ☁️
غيوم ☁️
في حملي الاول بدات امشي من الثامن مع كذا كملت التاسع واخذت من العاشر ٩ ايام وولدت في حملي ذا ناويه ارتاح مراح امشي واتعب نفسي
في حملي الاول بدات امشي من الثامن مع كذا كملت التاسع واخذت من العاشر ٩ ايام وولدت في حملي ذا...
كم كنتي تمشين ؟

انا امشي مشي خربوط يوم امشي واشبوع اوقف
ولا ينزلون بالحوض واتعب بالولاده 😥
قلت هالمره اجرب من الثامن مشي خفيف ومن التاسع بمشي ساعه لو مو يوميا


الله يسهل لنا ويهون علينا
اليوم مره لاشتغلت يجي تحجر ولمشيت الجنين يدف نفسه تحت وتجي نغزات 😟
لوتاا
لوتاا
كم كنتي تمشين ؟ انا امشي مشي خربوط يوم امشي واشبوع اوقف ولا ينزلون بالحوض واتعب بالولاده 😥 قلت هالمره اجرب من الثامن مشي خفيف ومن التاسع بمشي ساعه لو مو يوميا الله يسهل لنا ويهون علينا اليوم مره لاشتغلت يجي تحجر ولمشيت الجنين يدف نفسه تحت وتجي نغزات 😟
كم كنتي تمشين ؟ انا امشي مشي خربوط يوم امشي واشبوع اوقف ولا ينزلون بالحوض واتعب بالولاده...
يوميا كنت امشي تقريبا ساعه بس لما جات الولاده خلاص مهدود حيلي مافيني حيل للدف
لوتاا
لوتاا
كم كنتي تمشين ؟ انا امشي مشي خربوط يوم امشي واشبوع اوقف ولا ينزلون بالحوض واتعب بالولاده 😥 قلت هالمره اجرب من الثامن مشي خفيف ومن التاسع بمشي ساعه لو مو يوميا الله يسهل لنا ويهون علينا اليوم مره لاشتغلت يجي تحجر ولمشيت الجنين يدف نفسه تحت وتجي نغزات 😟
كم كنتي تمشين ؟ انا امشي مشي خربوط يوم امشي واشبوع اوقف ولا ينزلون بالحوض واتعب بالولاده...
ريحي نفسك ولا تشتغلي كثير لحقين على الشغل اهم شي صحتك
غيوم ☁️
غيوم ☁️
يوميا كنت امشي تقريبا ساعه بس لما جات الولاده خلاص مهدود حيلي مافيني حيل للدف
يوميا كنت امشي تقريبا ساعه بس لما جات الولاده خلاص مهدود حيلي مافيني حيل للدف
شكلك كنتي تجهدين نفسك لا انا الصدق مشي كان خربوط ولا اشد ع نفسي 🤓
اسمع ان المشي الصحيح من ربع ساعه الى نص ساعه يقوي اربطه الرحم والحوض ويهيئ الجسم للولاده