توته الملقوفه
المشي مفيد بس مايساعد في الولاده نفسها ( يساعد على نزول الجنين بالحوض استعدادا للولاده )

يعني عليك فيه من شهرك الحالي الى التاسع ....لأن فيه نساء يتأخر نزول الجنين عندهم للحوض وبكده حتى لو كان فيه طلق تكون الولاده صعبه لازم البيبي ينزل الحوض الأول بعدين تبدأ المراحل الثانيه .....


وبالنسبه لفترة المشي خليك على نصف ساعه او ساعه يوميا مو شرط يكون المشي متواصل .....اذا تعبتي اجلسي ارتاحي وبعد ربع ساعه ارجعي امشي ......... يعني في النهايه المشي ينفعك مايضرك
دلوعة مجدي
دلوعة مجدي
يسعد صباحكم طبعا احنا عندنا مساء
كيفكم وش مسوين مع الكروش انا ظهري وجنوبي توجعني ماابغى اولد الحين ابغى استمتع بالدراسه شوي
الف الف مبروك لكل اللي ولدوا وعقبال الباقين يارب
توته الملقوفه
منقول الموضوعين
توته الملقوفه
يالله عن اذنكم ولدي قام من نومه
توته الملقوفه
راح احاول ادخل واتبشر عنكم <<<<وحده شايله هم عليكم جميع