بالنسبة للاكل والنفاس تلاحظين الناس الان والمشهورات وعالمياً يقولون لك كولي الي تبين وماعليك وضعك عادي
ايه الوضع عادي والمبالغة الزايدة مالها داعي لكن بحدود الاكل الصحي احنا بحاجته نزفنا دم وطاقة وجهد وبترضعين بعد،، لذلك محتاجين تعويض بالاكل الصحي البعيد عن السكريات والاشياء الضارة
احنا بنجد عادتنا بالنفاس المهم اكلنا يعتمد على طحين البر وهو الاصح
فتلقينا فطور ممكن مصابيب والي ماتعرف مصابيب تبحث عنها في قوقل مصابيب مطحونة معها حلبة شوي وتغمس بعسل طبيعي مايكون كثير مع كاس حليب حار
والغداء مانحرص على الرز وإنما مرقوق او قبوط معه خضار وتحطين معه فلفل اسود او ابيض
واللحم لازم وضروري ومرقته بعد صحية جداً جداً
نشرب دارسين الي هو قرفه مع ماء حار نسويه زي الشاهي نشربه كعصرية( وعموما الاعشاب من يانسون لقرفة كلها مفيدة ..
السلطات بأنواعها
مااهتم للي يقول لاتاكلي جح او عصير او باميا او ماادري ايش تخرب لا مافيه شي يخرب بس نحرص على المفيد
وانا عن نفسي اطلب من وحدة تسوي خلطة مكونة من فلفل وكمون وحلبة واشياء مفيدة اشرب نقوعها ( لكن لاتطلبين من حسابات الانستغراااام انتبهوا ماتدرون وش الي يحطون انا اطلب من وحدة اعرفها وتقربلنا وموثوقة
وبس هذا الي جاء فبالي
بالنسبة للاكل والنفاس تلاحظين الناس الان والمشهورات وعالمياً يقولون لك كولي الي تبين وماعليك وضعك...
احس لو انحطيت بموقفك ماعاد اصدق لا ذا ولا ذا
بجهز نفسي للولد والبنت كل شي رمادي وسكري وابيض
انتي معانا وصلتي الثامن ولا بعدك