^Ro0oZ^
^Ro0oZ^
هههههههههههههه لالا باقي صغار يختي🤭😬 عمري ٣١
هههههههههههههه لالا باقي صغار يختي🤭😬 عمري ٣١
مواليد ١٤١٠ ولا ١٤١١ ؟
وردة بيلسان
وردة بيلسان
صبايا اش الي يرفع نسبه الدم
حابه اعرفه ل ١١اقل شي او ١٢
انا حاليا ١٠






غير شنمدر


شي أكله أو شي فاكهه
عطوني خبراتكم
وردة بيلسان
وردة بيلسان
اكره ماعندي إلى يتفلسف في العمر
خصوصا مثلا وحده انخطبت متأخر وتزوجت وهي مقربه ٤٠ اكيد بتتحطم
او وحده الله مارزقها
معرف متى عقليات شعوب عربيه تتطور وتعيش ب راحه




ولله انا عمتي تزوجت ف بدايه ٣٠ وأطلقت بسرعه




تزوجت مره ثانيه تقريبا في حدود قولو ٣٨ أو ٣٩


الله رزقها بنتين وولد




لو استمعت لهم بتتتعب بس كانت تحاول
Noni2020
Noni2020
ايي مفعولها نفسسس الحلبه العاديه لانها هي حلبه مطحونه ويحطونها في كبسول شفاف نباتي .. بس حلوه للمدلعين 😂 الي مايحبوا طعم الحلبه او يخافوا يتكاسلوا يمر يوم بدون ما يأخذوا حلبه .. وأنا بالنسبة لي أهم شيء عندي الحلبه بالنفاس لانه جربت نفاسين واحد بدون الحلبه وواحد بالحلبه وفرق معايا قوة جسمي وظهري وكدا
ايي مفعولها نفسسس الحلبه العاديه لانها هي حلبه مطحونه ويحطونها في كبسول شفاف نباتي .. بس حلوه...
انا افكر اعملها مع كرات التمر 😅
Noni2020
Noni2020
صبايا اش الي يرفع نسبه الدم حابه اعرفه ل ١١اقل شي او ١٢ انا حاليا ١٠ غير شنمدر شي أكله أو شي فاكهه عطوني خبراتكم
صبايا اش الي يرفع نسبه الدم حابه اعرفه ل ١١اقل شي او ١٢ انا حاليا ١٠ غير شنمدر شي أكله...
عندك الورقيات الخضراء مثل الخس والبقدونس
لكن انتبهي البقدونس حدك باليوم نص كاس منه ولاتكثري.

والزبيب الاسود - البيض - الكبدة "مرتين بالاسبوع"
التين المجفف - الموز - التفاح - الكمثرى - العدس - الفاصوليا البيضاء - الالبان ومشتقاتها - اللحوم الحمراء بدون دهون .


وهذا اللي ناوية امشي عليه بإذن الله ، لأني نفسك الحديد نازل .