السيدة (ب)
السيدة (ب)
بنات الي الحديد نازل عندهم
مدري مين مدحتلي ذي الحبوب اتوقع انثى مسكينه او احد ثاني مدري قالت ان بنت خالتها كانت حامل بتوأم وماتستخدم الا هي وشفت نتيجتها دمي نزل ٩ قبل رمضان والحين ماشاء الله ١٢ شوفو بنات يمكن تفيدكم انا بستمر عليها حتى بعد الولاده
في ليالي
في ليالي
في ليالي يعطيج العافيه قريت برنامجك بس ما يسمن واحن ناخذ الدارسين والحسو ما اعرف انتو ايش تسمونه هو عياره طحين والحبه الحمرا والبهارات الي تنظف البطن والحلبه مع الحليب والعصيدة والمضروبة مع بهارات نفاس تجيبها امي من العطار بس مب شكل يومي ناكلها العصيده والمضروبه لانها دمار تسمن والاكل الثاني وجباتنا العاديه الرز والدجاج يعني البروتين والخضار والفواكه اهم شي صحي هو بس اختلاف في الاكل 🙂
في ليالي يعطيج العافيه قريت برنامجك بس ما يسمن واحن ناخذ الدارسين والحسو ما اعرف انتو ايش تسمونه...
الله يعافيك لا ماتوقع يسمن لان قهوة القشر تنحف

الحبة الحمرا والحسو تقريبا بعض مكوناتها في التمريه وتقدرين تنوعين بينهم

مااحط سمنه في اكلي والفواكه غصبا علي اتركها لاني معتمده حمية السكر حتى المصابيب فرزنت جزء جهزته بدقيق الدخن عشان سالفة السكر

الخضار متوفره في وجبة الغدا المرقوق وجبه كامله مغذيه اللحم سمك دجاج معتمده يكون مسلوق كمرق أو مشوي كله بسبة السكري


نسيت بنات ماكتبت قرفه اعتمدوها انا عندي حساسيه ماتنفع معي

اهم شي ياام راشد الكمية بعضهم ماشاءالله تاكل كمية كبيره وتمتن بسرعه غير انها تحط السمنه في كل وجبة
في ليالي
في ليالي
الله يارب يسعدك جزاك الله خير يعني كل الاغراض هذي كلها اجيب ربع كيلو يكفي
الله يارب يسعدك جزاك الله خير يعني كل الاغراض هذي كلها اجيب ربع كيلو يكفي
تقريبا...
إذا تحبين الينسون كثريه وممكن تضيفينه على قهوة القشر يحليها
^Ro0oZ^
^Ro0oZ^
تسالون عن شنطة المستشفى قفلتوها انا توي بالحمد البارح طلبت السرير اخيرا و لله الحمد وقبله شريت ٤ افرولات و٣ مهادات وقبعات. وكلها نيو بورن و احس كفاية بعدين بطلب ان شاء الله لو حسيت اني احتجت مقاس اكبر ماحبيت اكثر مرة خصوصا الغسيل يومي ايه و باقي فوطة الاستحمام وعجتني شنطة في مامز وورلد و بالسلة و اخترت طاولة تغيير وباقي كرسي سيارةً و سرير و مرتبة لي🥺 شرايكم بالعرض ٩٠ احسه حلو واخيرا ملابس النفاس 🥲 كم انا متاخرة بس ما عليكم ان شاء الله سهالات و اخلص بسرعة وودي بالشفاطة ميديلا الكهربائية بس سعرها وواو ب ١١٠٠ او اكثر اللي تجي ٢ و البرا تبعها ب ٣٥٠ مادري اكثر و الاغراض متراكمة لذلك اجلت الشفاطة بعدين اشوف وضعها
تسالون عن شنطة المستشفى قفلتوها انا توي بالحمد البارح طلبت السرير اخيرا و لله الحمد وقبله شريت...
عرض السرير ٩٠ لو لكِ لوحدك تمام ولو انتِ والنونو مسدوح جنبك افضل خذي ١٢٠
^Ro0oZ^
^Ro0oZ^
بنات لا تنسوا وانتوا رايحين للمستشفى تولدوا تشيلوا معاكم تمر ومويا .. ترى ما يعطوكم شيء
.
وبخصوص الشنطة انا بس حعبي شنطة وحده لي وللبيبي مع بعض .. والي عندي شنطة سفر أصغر مقاس ..
.
اليوم قعدت أحضر دورة الولادة استغربت من معلومة انه ممكن الي في التاسع تقدر تدخل يدها وتحس عنق الرحم لو ملمسه زي الأنف يعني لسى قاسي واذا صار ملمسه زي الشفايف يعني لين <<< بالنسبة لي اخاف اجرب 😂
.
وقالت انه حالات يضعف نبض الجنين أثناء الولاده بسبب السدحه على الظهر فالأم تغير وضعيتها وتشوف لو تحسن نبض البيبي ولالا .
.
وبالنسبة للتجهيزات ما جهزت الشنطة بس الاغراض ٨٠٪؜ خلصتها باقي فقط ايهرب والعطار .. لكن دحين خايفه من الحركة وانه اغسل ملابس البيبي وكدا قولت إن شاء الله على الأسبوع الـ ٣٠ ابدأ أجهز الشنطة .. حالياً أنا في الأسبوع ٢٩ ..
.
ومسك الختام من عبدالصمد القرشي يجنن استخدمه لي ولنوناتي من سنوااااات .. وسبحان الله المواليد تمسك فيهم أكثر وهم أصلاً ريحتهم تجنن ♥️