اسعد الله مساءكم جميعاً🤰🏻
يارب الله يتمم لنا بخير وتعدي الايام بسرعه💙💜
بنسبه لتجيهزاتي بالنفاس على خير انا مااحب اخبص كثير
تمر مع زبده او سمنه شوي واحطه بقدر واهرسه واحط معاه رشاد وحبه سودا ممكن ازود يانسون فقط
مشروبي الدايم قشر قهوه وممكن اضيف زنجبيل وقرفه.
اقدر اتقهوا في كل وقت مع تمره النفاس او متى ماجعت.
الاعشاب اللي مثلا وانا جالسه ماعندي شي او قبل النوم
بحط لكم الرابط. بعتمدها صراحه
قهوه النفاس
LfXn-uhLZgE
في خلطه مهمه استخدمها على الريق مع حليب
زنجبيل مطحون •فلفل اسود• فلفل ابيض• ماش
كلها مطحونه واخذ منهم مقدار متساوي لكل منهم واحط ملعقه مع كوب حليب .
وبكذا اكتفيت
واللي تبغى تااخذ الاظرف احتياط تااخذهم حلوه بعد وسريعه
انواع واشكال بالعطاره
ماقد اهتميت انو ذي بااخذها اول ٢٠ يوم وذي ٢٠ يوم الاخيره
من اعرف نفسي نفاس او دوره وانا استخدم الاشياء ذي
اسعد الله مساءكم جميعاً🤰🏻
يارب الله يتمم لنا بخير وتعدي الايام بسرعه💙💜
بنسبه لتجيهزاتي بالنفاس...
خلك ايجابيه وقولي ابشوف جنيني بصحه وعافيه انا وياه
وطمني نفسك ترى نص المرض نفسي حاولي ماتفكرين كثير اهي نفسك لين موعد الولاده وربي يبي يسهلها ان شاء الله
عاد انا اكبر خوافه لي 7 سنوات عن الولاده كل هالسنين خايفه من الولاده الله يسهلها علينا اجمعين