Um_Eyad :

افضل لك تبدين مشي ترى الهدف منه تقوين عضلات رجلينك وحوضك من بدري لايجيب طلق ولا ولاده انا امشي ثلث ساعه داخل البيت واحيان اشد شوي الى نص ساعه منها مايزيد وزني ولا افقد لياقتي

افضل لك تبدين مشي ترى الهدف منه تقوين عضلات رجلينك وحوضك من بدري لايجيب طلق ولا ولاده انا امشي ...

hudamohammed3 :

بدات من ذا الاسبوع الثامن 🙃 يارب يجيب فايده بس صراحه وجع الحوض اهون وانا مالي الا اسبوع بعد ماكنت متكسره منه صار ارحم الوجع

بدات من ذا الاسبوع الثامن 🙃 يارب يجيب فايده بس صراحه وجع الحوض اهون وانا مالي الا اسبوع بعد ماكنت...

Um_Eyad :

يشبه الم الدورة بس اشد شوي وانا يجي من الظهر للبطن من تحت مره زي تيار الكهرب يروح ثم يرجع اجلس عشر دقايق ربع ساعه وبعده يروح بس مره من المرات جلس معي نص اليوم يروح ويجي وكنت توي جايه من سفر قلت اكيد ركوب السياره والمشوار السبب

يشبه الم الدورة بس اشد شوي وانا يجي من الظهر للبطن من تحت مره زي تيار الكهرب يروح ثم يرجع اجلس...