تسلمي ياسمين على التحمع الجديد ..
لولو شفت كلامك عن نظام الأكل بالنفاس حلو بس حسيته صارم مررررة 😨 أقرب ما يكون لنظام الكيتو إللي صعب الإستمرار عليه ،،
عن نفسي مستحيل أقطع الخبز و النشويات عامةً أوكي أقدر أخفف و أكل بروتينات أكثر و سلطة و خضار ماااا عندي مشكلة بس أقطعها مااا أقدر أصلاً على طول يجيني هبووووط و دوخة لمن أقطعها ،، لإن جربت كذا مرة
حتى الحلى أحب أسوي أشياء صحية و أحب اسوي شغلات بالشوفان و الحمدلله ما أشرب عصاير و لا أي شي فيه سكر بس طبيعي اشتهى الحلى من فترة لفترة و شلون أقطع السكر نهائي صعبببب مرة ،، أوكي أكره الحلى و السكريات و دايم أحاول أتجنبها بس طبيعي النفس البشرية إلا ما تهف عليها تاكل حلى و كيك و ما أدري أيش 😋
إللي تقدر ماشاءالله عليها .. بس أنا في النهاية مع الإعتدااااال و أخذ سعراتي و أحاول ما أزيد عنها..
لولو شفت كلامك عن نظام الأكل بالنفاس حلو بس حسيته صارم مررررة 😨 أقرب ما يكون لنظام الكيتو إللي صعب الإستمرار عليه ،،
عن نفسي مستحيل أقطع الخبز و النشويات عامةً أوكي أقدر أخفف و أكل بروتينات أكثر و سلطة و خضار ماااا عندي مشكلة بس أقطعها مااا أقدر أصلاً على طول يجيني هبووووط و دوخة لمن أقطعها ،، لإن جربت كذا مرة
حتى الحلى أحب أسوي أشياء صحية و أحب اسوي شغلات بالشوفان و الحمدلله ما أشرب عصاير و لا أي شي فيه سكر بس طبيعي اشتهى الحلى من فترة لفترة و شلون أقطع السكر نهائي صعبببب مرة ،، أوكي أكره الحلى و السكريات و دايم أحاول أتجنبها بس طبيعي النفس البشرية إلا ما تهف عليها تاكل حلى و كيك و ما أدري أيش 😋
إللي تقدر ماشاءالله عليها .. بس أنا في النهاية مع الإعتدااااال و أخذ سعراتي و أحاول ما أزيد عنها..
الصفحة الأخيرة
وانا يالسه هناك بروحي ارد واسولف