فلات وايت
فلات وايت
شوفي قبل الاكل من سبعين الى ٩٥ وبعد الاكل بساعة ١٤٠ وبعد الاكل بساعتين ١٢٠ لازم تاكلين ست وجبات عشان السكر يتوازن انتي لما صحيتي وقستيه كان منخفض المفروض ع طول فطرتي نظمي وقتك ووقتي جوالك على وجباتك ترا الانخفاض مو كويس ايعني المفروض بعد الوجبةًبساعتين رحتي اكلتي شي خفيف مثل برتقال ساندويش لبنه سلطة شاي وشابورة شاي وبسكوت مالح هذي سناكات بين الوجبات وعادي تقهوي واخذي ثلاث تمرات اوًمعمول بر والوجبات خليها مليانه خضار وسلطات النشويات خليها قليلة نوعا ما يعني الرز لاتملين صحنك والمكرونه برضو والبطاطس هي كلها فترة وتتعودين على النظام وكلها فترة وباذن الله يروح مع الولادة ولاعاد تشوفينه بس بسألك موعدك بعيد ؟ الله يعينك ويشفيك
شوفي قبل الاكل من سبعين الى ٩٥ وبعد الاكل بساعة ١٤٠ وبعد الاكل بساعتين ١٢٠ لازم تاكلين ست...
الله يسلمك

لا الاحد الجاي بس هذا اول موعد بعياده السكر
سدرة المنتهى7
سدرة المنتهى7
يارب🤲🏻 وانتي بخير يارب
يارب🤲🏻 وانتي بخير يارب
وياااك ياقلبي 😘😘
SDEEM2017
SDEEM2017
سديم شفت سؤالك بالتجمع الي قبل دله نمار بعيد عني بس عموما دله يمدحونها واهلي كل من سألت قالو دله بس مواعيدهم زحمة خبري فيهم وانا ابغى القريب راجعت مع دكتورتي من الخامس او السادس ناسية 👏🏻
سديم شفت سؤالك بالتجمع الي قبل دله نمار بعيد عني بس عموما دله يمدحونها واهلي كل من سألت قالو دله...
شوكرآ مٓ قصـرتي

انا ققريب مني وان شاءالله بروح بشوفهم ،،
سدرة المنتهى7
سدرة المنتهى7
الله يسعدك ان شاء الله معاكم دايم 💃🏻❤️
الله يسعدك ان شاء الله معاكم دايم 💃🏻❤️
ياهلا فيك منوره التجمع 💖
سدرة المنتهى7
سدرة المنتهى7
ايه والله مره مره عدت الايام بسرعه😣😣 في غمضة عين بنفتح التباشير الله يتمم لنا جميعا على خير
ايه والله مره مره عدت الايام بسرعه😣😣 في غمضة عين بنفتح التباشير الله يتمم لنا جميعا على خير
آمييين