***ياسمين***
***ياسمين***
قائمة مواليدنا الجميلين لشهرين سبتمبر9️⃣ و أكتوبر1️⃣0️⃣ سنة2️⃣0️⃣2️⃣0️⃣ 🧡 (🧡مواليد سبتمبر 9️⃣🧡) التباشير 🎊 27/6 هنو عماد 💓 عدد البنوتات💓👧🏻(1) عدد الأولاد 💙 👦🏻(0) _____________________ 1 /9 🗓 um saad–qater 💓 _____________________ 2 /9 🗓 بنت السلطنة 💓 _____________________ 3/ 9 🗓 ‏ Fa60o0om 💓 أم مهند _____________________ 4 /9 🗓 *الحمدلله * 💙 _____________________ 5/ 9 🗓 لحن الحياة 12 (الله يجعله شفيع لها ويعوضها خير) ليس مهما💙 مهاA 💙 كوفي38 💙 _____________________ 9/6🗓 لارين 33💙 الهوى شرقي2 _____________________ 8 / 9 🗓 أم خالد الهاشمي 💓 لبيه @ 💙 Om Lailah💓 _____________________ 9 /9 🗓 والله أحبكم 💓 هناي 💓 لورين ٢٥💙 _____________________ 9/10🗓 Hana0220 💓 _____________________ 11/ 9 🗓 الهنوف ٠٩ _____________________ 12 / 9 🗓 باسكن روبنز 💓 _____________________ 13/ 9 🗓 ميلاوميرا 💓💙 _____________________ 14 /9 🗓 Hsoos20 💙 غزليه🦋. 💓 _____________________ 15/9 🗓 بهجه وسعاده _____________________ 17 /9 🗓 لمو الحلوه ٦٠٦٠ _____________________ 18 /9 🗓 سمايا 💓 _____________________ 19 / 9 🗓 ***ياسمين*** 💙 أم التوت💙 باكينام 💓 جريحة الكلمات 💙 _____________________ 9/20🗓 ام دآن 💙 أنوري 💓 _____________________ 22 /9 🗓 ‏ De5tiny ‏ 💓 Bsmh alshehri 💙 الشيهانه ٥٠ 💙 روز44 💓 _____________________ 24 /9 🗓 ‏ ghalay 💓 انوش 16 💓 _____________________ 9/25🗓 الفجر البعيد ‏ 💙 إيمان عبش 💓 _____________________ 26 /9 🗓 حكايا 💙 فلات وايت 💙 _____________________ 9/27 i_ aboor 💓 جالكسي..22💓 _____________________ 28 /9 🗓 أم سوسو 28 💙 ساارون 💓 De-ya 💓 ام عبووود ١١١ 💙 _____________________ 29 /9 🗓 Om abdualrahman 💓 _____________________ 30 /9 🗓 أمنية 14 💓 الما ٢٠٢٠ 💙 (🧡مواليد أكتوبر1️⃣0️⃣🧡) _____________________ 10/1🗓 ملاك فهد 💙 _____________________ 2 /10 🗓 ‏ Safaa jm 💓 _____________________ 4 /10 🗓 أمل ‏ 💓 booora الذبلانة 1 💙 وردة المطر 💓 _____________________ 10/5🗓 ‏ BeeReem ‏ الله يجعلها شفيعه لها ويعوضها _____________________ 10/6 🗓 همس الشفايف123 💙 بدون امل 💓 عايشه قول 💙 _____________________ 10/7 🗓 ميغاان ‏ 💙 Noone-90 💓 _____________________ 10/8🗓 سما'💓 ام سهيل96 💙 _____________________ 10/9 🗓 قمر الحنين ٢ 💙 _____________________ 10/10 🗓 samo 2020 💓 Dr .marwa💙 _____________________ 10/11🗓 أجمل وردات 💓💙 =ام ميشو=💓 _____________________ 10/14🗓 ميلان 💙 _____________________ 10/16🗓 ‏ hnoooo 💓 _____________________ 10/15🗓 SDEEM2017 💙 _____________________ 10/17🗓‏ RashaSM 💙 _____________________ 10/21🗓 ام حلا وغنى صرخة لقاء 💓 _____________________ 10/22🗓 غلاي انته 💓 Goury (الله يجعله شفيع لها ويعوضها خير) _____________________ 10/23 🗓 سدرة المنتهى7 💓💙💛 Tulipa💙 _____________________ 10/25🗓 فرح لا ينتهي ‏💓 Mrs.is💓 Kayan_m💓 _____________________ 10/26 🗓 ام سارا2020 _____________________ 10/27🗓 ام صبا ١٢٣٤ 💙 ملكة بأسلوبي 💙 &&جلنار&& 💓 بشرى 1994 💙 ام ياسميناا 💓 _____________________ 29/10 🗓 Mema 💓 _____________________ 10/31🗓 جوانا ون 💙 عدد البنوتات💓👧🏻(44) عدد الأولاد 💙 👦🏻(39) أضفت الجدد نتمنى نشوف مشاركاتهم وفيه ناس بتنحذف اسمائهم من القائمه ومابرجع أضيفهم أسفه لان اللي ماتشارك مب مثل اللي تشارك شنو بتجي تبشرنا بولادتها الله يهون عليج بس ليش حاطة الاسم وانتي حتى مشاركة بالأسبوع ماتشاركين كلنا عندنا عيال ومسؤوليات وحملنا كلنا بظروف وحده في أزمة مرض ومر رمضان علينا قايمين في بيوتنا ونشارك وأغلبنا صار لها اكشن خلال فترة حملها العذر من الجميع واللي تبي تزعل براحتها بس ماراح اسوي تجمعات لو شفت وحده اسمها انحذف وأرجعت شاركت وزعلت القائمة تلوع الجبد واحنا على وجع ولاده يعني كل فترة يبي لها تحديث اتوقع صعب عاللي بتمسك التجمع الفتره الجايه اذا فتحنا التباشير باذن الله
قائمة مواليدنا الجميلين لشهرين سبتمبر9️⃣ و أكتوبر1️⃣0️⃣ سنة2️⃣0️⃣2️⃣0️⃣ 🧡 (🧡مواليد سبتمبر 9️⃣🧡)...
صادقة 👍🏻👍🏻👍🏻
احذفي والله معك 😂
***ياسمين***
***ياسمين***
شو هي سبع فناجيل. ! الحلبه ماحبها بس لما شفتكم هنا تمدحوها اول اسبوعين بس قلت باخذها وعضوه مدحت الفلفل الابيض بعد اسبوعين
شو هي سبع فناجيل. ! الحلبه ماحبها بس لما شفتكم هنا تمدحوها اول اسبوعين بس قلت باخذها وعضوه...
الفلفل الابيض ممتاااااااااااز
اعتمده حتى اخر كل دورة👍🏻

الحلبة مهمة جداً وفوائدها عظيمة بس الاهم ماتوخذ وقت طويل فقط الايام الاولى تبغي 15 يوم بس مو اكثر من 20 يوم وخلاص توقفيها

بنسبة للسبع فناجيل ابعيد البرنامج الي كتبته وشوفيه خوذي الي يناسبك
هذا خلاصة تجاربي انا وخواتي
***ياسمين***
***ياسمين***
بنسبة لادوية النفاس
هذا الي ناسبني وشفت عليه نتايج حلوة
امي حبيبتي ماتقصر كانت تجهز لخواتي الكبار
وجهزت لي بولادتي الاولى
بس انا قلت لها بولادتي الثانية خلاص ياماما انا ابجهزها لاتتعبي نفسك 💐 ( لان كان ودي احذف اشياء واضيف اشياء😬) وصرناخلاص انا وخواتي الي اكبر مني نجهز لانفسنا
والثنتين الي اصغر مني انا جهزت لهم والحمد لله

النفاس يقسم قسمين
20 اولى :

حلبة في اي طريقة إما( شاي او مكمل أو بودرة تاخذيه بملعقة أو تضيفيه لأكلك)
شاي اعشاب ( قرفة يانسون....الخ


20 ثانية:
هنا خلاص ما أخذ حلبة اطلاقاً
ناخذ

الخمس فناجيل ( فنجال محلب + فنجال رشاد + فنجال كمون + نصف فنجال قرنفل+ نصف فنجال فلفل اسود) تطحن كلها الاالرشاد توخذ مرة أو مرتين في اليوم مثلها مثل الحلبة ويفضل تؤخذ على جوع قبل العشاء مثلا ملعقة من الخلطة ثم تاكلين عشاك
نصف او ربع ملعقة فلفل ابيض مطحون مع كوب حليب ساخن على الفطور الصباح>> مهم مهم مهم


نقاط للاربعين كاملة:

*السلطة الخضراء اساسية من اول يوم لاخر يوم نفاس تضيفيها في الوجبة

*البروتين ضروري ولا يلزم يكون معه كربوهيدرات عادي خوذي نصف دجاجة مع سلطة مو شرط يوميا تضيفي خبز او رز او او

*الفواكة اكلها في النفاس وماعندي اي مشاكل معها

*اخر خمس ايام اترك العلاجات الشعبية نهائي
فقط اخذ حليب ساخن مع فلفل ابيض على الريق
طبعاً هذا مفروض يسمونه المشروب السحري للمتزوجات 😁 حتى ايام الدورة اشربه قبل الطهر بثلاث ايام يكون فطوري الصباحي

*استبدلي القهوة العادية بقهوة قشر

*حلا النفاس تمر معبوط مع انواع مكسرات مجروشة واذا تحبي اي شي صحي ضيفيه له ويكور كور ويقلب بالسمسم تحطه بعلبة وتاكليمنه بحدود ( انا اسوية اذا دخلت التاسع واكوره واجمده في الفليزر بعلب 4 كل 10 ايام نطلع علبة فوق الطاولة )

*كثري شرب موية تراه هو الاساس في ادرار الحليب اذا تاكلي اشياء تدر الحليب ولاتشربي موية كثير ماراح تشوفي نتايج
safaa jm
safaa jm
مسالخير
تسلم ايديكي حببيتي ام سعد
تجمع مبارك
safaa jm
safaa jm
كملي تجهيز وماعليك منهم حتى لو هما لسه متعقدين انتي لاتكوني زيهم هذي فرحتك و ربك بيتممها على خير وحتى تجهيزك هذا فرحه لك وفرحتك هذي تحسن نفسيتك وبالتالي تزيد من مناعتك ومناعتك من مناعة ولدك الي حياخذها منك تجلس له سته شهور لاتقعدي في نكد وتشاؤم من شي ماتدري اش مستقبله خليه ع ربك و جهزي ولاعاد تفتحي السيره لأهلك محد يضمن الحياه لنفسه ولا لعياله لكن نجهز ونتفائل والمكتوب مكتوب الله يرضينا بأقداره و يتمم للجميع على خير يارب جهزي الشنطه وشنطة البيبي وشيكي عليها كل فتره وشوفي اش ينقصها وكمليه واعتمدي ع نفسك و شجعي نفسك وماعليك من احد الحين اهتمي بنفسك وبالبيبي و جهزي ولحد ينغص عليك انشغلي بيه وانبسطي بيه
كملي تجهيز وماعليك منهم حتى لو هما لسه متعقدين انتي لاتكوني زيهم هذي فرحتك و ربك بيتممها على...
👍👍
وانا من رأي جلنار يا مهااا

افرحي واستمتعي بحملك وبتجهيزاتك
ولا تقولي لحد انك رايحة تجهزي

عيشي هاللحظات الحلوة وتوكلي على الله حبببتي
ما حد منا بيعرف شو مخبيتلو الايام

وهيانا الحمدالله مستمتعين ونجهز وبالف خير