السلام عليكم بنات اسفه ع التاخير ... المهم انا ماحطيت تقويم متحرك :22: اصلا لما سالت الدكتور ضحك علي وقال قديمه انتي الحين مافيه شي اسمه متحرك:angry2: وحطوا لي اسلاك خفيفه من ورى الاسنان يقول تحافظ على شكل الاسنان ومااحس فيها بس اول شي وبعدين تعودت ويقول انها تقعد 10 سنين ماتطيح :32: وبالنسبه للشد والمه انا كنت اكل بنادول لان يجيني صداع فظييييع مع الشد والاكل كنت اخلط الرز مع زبادي كثييييير وبالعكس انا سمنت وانا حاطه تقويم ههههههههههاااااااي وبالنسبه لاصفرار الاسنان اول ماشلت التقويم سووا لي تنظيف وعطاني الدكتور معجون اسنان استخدمه اسبوعين بس واوقفه لان اذا استخدمته اكثر يضر والحمد لله البياض مو مرا بس مو صفرا ... اتمنى جاوبت ع كل الاستفسارات وأي سؤال لاتترددون ....السلام عليكم بنات اسفه ع التاخير ... المهم انا ماحطيت تقويم متحرك :22: اصلا لما سالت...
بالله!
إنزين علمينن وش كنتي تاكلين
لان انا وزني 35 كيلو
ومع التقويم توني اول اسبوعين صرت 32
مادري وش بطلع بعدها
ابي اعرف وش تاكلين
ووش هذا
لان ما اكل الا شوربه
يختي حتى لو تنزلين موضوع مستقل المهم ابي اصير مثلتس امتن بهالوقت ما ابي انحف
إنزين علمينن وش كنتي تاكلين
لان انا وزني 35 كيلو
ومع التقويم توني اول اسبوعين صرت 32
مادري وش بطلع بعدها
ابي اعرف وش تاكلين
ووش هذا
لان ما اكل الا شوربه
يختي حتى لو تنزلين موضوع مستقل المهم ابي اصير مثلتس امتن بهالوقت ما ابي انحف
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
انا مركبه تقويم من شهرين بسبب فراغات بسيطه بين الاسنان
وحدد لي المده سنه والشد مره بالشهر .. بغيت اسال اقدر اخلي الشد مرتين بالشهر؟
ماياثر ع الاسنان؟ مين جربت تشد اسنانها اكثر من مره .. ياليت تقولون شصار معاكم
بالتوفيق
انا مركبه تقويم من شهرين بسبب فراغات بسيطه بين الاسنان
وحدد لي المده سنه والشد مره بالشهر .. بغيت اسال اقدر اخلي الشد مرتين بالشهر؟
ماياثر ع الاسنان؟ مين جربت تشد اسنانها اكثر من مره .. ياليت تقولون شصار معاكم
بالتوفيق
سُـهـى
•
بالله! إنزين علمينن وش كنتي تاكلين لان انا وزني 35 كيلو ومع التقويم توني اول اسبوعين صرت 32 مادري وش بطلع بعدها ابي اعرف وش تاكلين ووش هذا لان ما اكل الا شوربه يختي حتى لو تنزلين موضوع مستقل المهم ابي اصير مثلتس امتن بهالوقت ما ابي انحفبالله! إنزين علمينن وش كنتي تاكلين لان انا وزني 35 كيلو ومع التقويم توني اول اسبوعين صرت...
سوري تليقفت ورديت
بس هي معلومه وحبيت أقولها وسبق وكتبوها البنات بالصفحات السابقه
إذا ع الكبسه زودي الطبخ ع الرز لحد ينهرس شوي (يلين يعني) وحطي عليه زبادي أو سلطة زبادي
الجريش تمام لأنه ينبلع ما يحتاج مضغ وتقطيع
كلي كريمة كراميل وكاسترد
حتى لو تبي تاكلي ساندويتش (أقطعي منه نتفه بيدك وأنت تاكلي يكون معك عصير او شاي ) يعني مو تعضي عليه
ونفس الفكره يكون نظام أكلك أشياء لينه ومقطعه مسبقاً
زيدي على كيذا أنا بسراحه أستخدم حبوب (جلوفيت ) لأنها فيها كثير من الفايتامينز والأحماض الأمينيه الضروريه
أنا نحيفه من قبل البريسيز و زان وزني شوي وبعد البريسز نحفت والحين ملزمه يتحسن جسمي قبل الصيف لذلك أشرب هذي الحبوب سوي بحث في المنتدى وأقري ردود البنات
موفقات جميعاً
بس هي معلومه وحبيت أقولها وسبق وكتبوها البنات بالصفحات السابقه
إذا ع الكبسه زودي الطبخ ع الرز لحد ينهرس شوي (يلين يعني) وحطي عليه زبادي أو سلطة زبادي
الجريش تمام لأنه ينبلع ما يحتاج مضغ وتقطيع
كلي كريمة كراميل وكاسترد
حتى لو تبي تاكلي ساندويتش (أقطعي منه نتفه بيدك وأنت تاكلي يكون معك عصير او شاي ) يعني مو تعضي عليه
ونفس الفكره يكون نظام أكلك أشياء لينه ومقطعه مسبقاً
زيدي على كيذا أنا بسراحه أستخدم حبوب (جلوفيت ) لأنها فيها كثير من الفايتامينز والأحماض الأمينيه الضروريه
أنا نحيفه من قبل البريسيز و زان وزني شوي وبعد البريسز نحفت والحين ملزمه يتحسن جسمي قبل الصيف لذلك أشرب هذي الحبوب سوي بحث في المنتدى وأقري ردود البنات
موفقات جميعاً
الصفحة الأخيرة
إنتي من وين من الريآض ؟
اذا إيه اي مستشفى سويتي تقويمك لان المبلغ جدا منآ سب