صباح الخير
كروشات انتو متى في اليوم تاخذون الكالسيوم ومتى تاخذون الحديد ؟
صراحة متعبييين وغثى وهم خصوصا اني اوريدي اصلا ااخذ دوفاستون مرتين في اليوم
جربت اخذ الكالسيوم بعد الفطور وجلست حلقي وبطني يعوروني لين الليل :(
والحديد لازم قبله بساعه وبعده بساعه ماتاكلين شي وش هالتعذيب ؟
الحمدلله رب العالمين على كل حال
صباح الخير
كروشات انتو متى في اليوم تاخذون الكالسيوم ومتى تاخذون الحديد ؟
صراحة متعبييين وغثى...
والحديد مع الغداء مع كوب عصير برتقال
بشرط بينهم اقل شيء 4ساعات عشان يمتصهم الجسم
وتستفيدن انتي والنونو