بنات خلنا نتكلم بطريقه عنايتكم بالنفاس من ناحيه اللهومات والاعشاب مع انه بدري بس من باب تبادل الخبرات 😊
ببدأ بنفسي ✋🏻 اول اسبوع تمر معبوط مع رشاد مجروش
وخمس ايام الى اسبوع ماش مطحون مع الغداء سواء مرقه لحم او مطازيز
الحلبه مااحب اخذه مستغنيه عنه بالماش
من عشرين يوم الى نهايه النفاس رشاد حب اخلط معه حبه البركه ناكل معلقه وقت الغداء وملعقه وقت العشاء
طبعا يوميا طوال النفاس شاهي الاعشاب الي هو قهوه قشر مع كمون ويانسون وقرفه ونانخه وزنجبيل
واكيد منقوع المره مهم
وسلامتكم ❤️
بنات خلنا نتكلم بطريقه عنايتكم بالنفاس من ناحيه اللهومات والاعشاب مع انه بدري بس من باب تبادل...
ببدأ بنفسي ✋🏻 اول اسبوع تمر معبوط مع رشاد مجروش
وخمس ايام الى اسبوع ماش مطحون مع الغداء سواء مرقه لحم او مطازيز
الحلبه مااحب اخذه مستغنيه عنه بالماش
من عشرين يوم الى نهايه النفاس رشاد حب اخلط معه حبه البركه ناكل معلقه وقت الغداء وملعقه وقت العشاء
طبعا يوميا طوال النفاس شاهي الاعشاب الي هو قهوه قشر مع كمون ويانسون وقرفه ونانخه وزنجبيل
واكيد منقوع المره مهم
وسلامتكم ❤️