UM LOLY
•
الله المستعان
UM LOLY
•
انا نفسك مااخذ حلبه اكتفي بالماش اسوي خلطة بنفسي اجيب علبة قزاز واحط فيها مقادير متساويه من ماش مطحون فلفل ابيض مطحون فلفل اسود مطحون واستخدمها بكل شي مع الحليب الدافي مع الايدامات مع المطازيز والمرقوق ممتازه تنظف وتضوق اهم شي بالنفاس الوحده ماتجوع لان الجوع هو الخراب من هواء ومويات واستخدم الرشاد مع التمر والسمن يكون التمر دافي مع حليب دافي هذا اول مااصحى من النوم من اول النفاس الى ٢٠ يوم وشاهي الاعشاب اسوي لي ترمس واشربه طول اليوم عباره عن قشر قهوة زنجبيل قرفه كمون يانسون احاول اني اقلل من الرز والمعجنات وقت النفاس وابتعد عن الموز والخيار والباميه والليمونانا نفسك مااخذ حلبه اكتفي بالماش اسوي خلطة بنفسي اجيب علبة قزاز واحط فيها مقادير متساويه...
الخيار مو زين؟؟
UM LOLY :
ومنكم نستفيد انا والله ما اهتميت ابد بنفاسي اللي قبل مرتين اشرب قشر ويلوع الكبد تركته بحاول هالمرة اهتم باكلي وشربيومنكم نستفيد انا والله ما اهتميت ابد بنفاسي اللي قبل مرتين اشرب قشر ويلوع الكبد تركته بحاول...
اهم شي ياقلبي الاشياء الدافيه مثلا قهوه قشر حطي عليها قرفه يتغير طعمها تقدري تتقبليها اوحليب بزنجبيل وبروتين وخضار وتمارين كيجل
UM LOLY
•
حلو نظامك ماشاء الله وفعلا اهم الشي الوحده ماتجوع ولاتهمل الاشياء الدافيهحلو نظامك ماشاء الله وفعلا اهم الشي الوحده ماتجوع ولاتهمل الاشياء الدافيه
خلف الله علي بنفاسي الاول ما كنت اذكر نفسي بالاكل الا اذا دخت او حليبي حسيته قل
ولبس خفيف واتروش واطلع قدام المكيفات
ولبس خفيف واتروش واطلع قدام المكيفات
TEEMA.
•
خلونا نفتح موضوع نوسع صدورنا عليه 😄✨💛 موضوع ( استقبال المواليد ) وش نظامكم في النفاس ؟! ٤٠ يوم ؟ والا تحددون ايام معينه ؟ والا استقبال مستشفى ؟ .،. في بنتي سويت ٥ ايام في بيت أهلي بعد ماكملت شهر والده حلو بس مرهق مادياً ونفسياً 😂 مادياً تقسمين الناس على ايام ولهم توزيعات وصواني على عدد الأيام نفسياً تنتظرين الحجوزات توصل وكذا تعب😭💔 يلا علموني عنكم 🥰💦خلونا نفتح موضوع نوسع صدورنا عليه 😄✨💛 موضوع ( استقبال المواليد ) وش نظامكم في النفاس ؟! ٤٠ يوم...
النفاس وقت ماتكون في بيت اهلها مفتوحة كلها بس نسوي يوم واحد عزومة
اما من ناحية مكلف مادياً ونفسياً اتفق مليون معك فيها
اختي اول نفاس عندنا ولا نعرف شي مرا تبهذلنا كلنا 😐
وصراحة انا احس مافيا حيل للناس وسابع وزحمة ممكن لاني دحين بفترا حملي مزاجي متقلب واكره كل الناس والخرجات ومابى اشوف احد الا لو انجبرت 🤣
اما من ناحية مكلف مادياً ونفسياً اتفق مليون معك فيها
اختي اول نفاس عندنا ولا نعرف شي مرا تبهذلنا كلنا 😐
وصراحة انا احس مافيا حيل للناس وسابع وزحمة ممكن لاني دحين بفترا حملي مزاجي متقلب واكره كل الناس والخرجات ومابى اشوف احد الا لو انجبرت 🤣
الصفحة الأخيرة