noono33344
•
ايه ياقلبي تطمني بالنسبه عني خف كثير على نهايه الرابع ولا قبل كنت اعاني منه من بدايه الحمل
جربي الجح(البطيخ) والبرتقال وابتعدي عن الاجبان واللبن والمعجناتوالخبز الابيض وحاولي تقللي من الرز الابيض والمكرونة خذي رز بني ومكرونة بنيه بالقمح الكامل وخذي توست بر بالحبوب كله اليافجربي الجح(البطيخ) والبرتقال وابتعدي عن الاجبان واللبن والمعجناتوالخبز الابيض وحاولي تقللي...
اي صح كلامك حتى الدكتوره قالت لي اقطع الحليب والأجبان والخبز
أنا قطعت الحليب مو مشكله 👍🏼
بس الرز في الكبسه والخبز وأنا أختك احس ما اشتهي غيرهم 😋
بس ان شاء الله احاول اقلل 🌹
أنا قطعت الحليب مو مشكله 👍🏼
بس الرز في الكبسه والخبز وأنا أختك احس ما اشتهي غيرهم 😋
بس ان شاء الله احاول اقلل 🌹
بنات نصيحه مني اللي فيهم إمساك 😭 كلي برتقال اكل مش عصير كمان الحمام الإفرنجي الله يكرمكم سبب لوجود البواسير انا عانيت منها فتره وحسيت بعد اكل البرتقال أفضل من شربه عشان تأكلي حتى الألياف أما بالعصارة يقل مفعولهابنات نصيحه مني اللي فيهم إمساك 😭 كلي برتقال اكل مش عصير كمان الحمام الإفرنجي الله يكرمكم...
اي صح البرتقال ينفع أنا لاحظت 😊
الفيتامينات مهم جدا حتى أنا صار عندي نقص من أهملتهم وتعبت منه كثير بس رجعت أخذهم تحسنت حالتي
الفيتامينات مهم جدا حتى أنا صار عندي نقص من أهملتهم وتعبت منه كثير بس رجعت أخذهم تحسنت حالتي
ماشاء الله التجمع اللي قبلنا نشيطين فتحو التاسع وشكلهم بيسبقونا شدو حيلكم بناتماشاء الله التجمع اللي قبلنا نشيطين فتحو التاسع وشكلهم بيسبقونا شدو حيلكم بنات
اي لاحظت ما شاء الله سريعين 🏃🏻♀️😁
الكالسيوم يابنات حاولوا تاخذونه بعد الاكل مو على معده فاضيه عشان لايتعبكم وبعد عوضوا بمشتقات الالبان انا مشكلتي ماأكل اي شي من مشتقات الالبان وضروري اخذه الله يعينالكالسيوم يابنات حاولوا تاخذونه بعد الاكل مو على معده فاضيه عشان لايتعبكم وبعد عوضوا بمشتقات...
المشكله الألبان عندي تسبب إمساك والدكتور قال ابتعدي عنهم يعني ما في مفر غير أخذ الحبوب 😓
الصفحة الأخيرة