Amal7.
•
jenan123 :
اخيرا ضبطت معاي شوفو الصورة الأولى النظام الغذائي إذا كانو كاتبين حبة فاكهة فتلتزمين بالكمية الموجودة في الصورة الثانية ما تزودين واذا كانوا كاتبين لبنة أو جبنة مثلا فتختارين وحده بس طبعا لا تاكلين شي غير اللي بالحمية وبعد العشا خلاص مافي وجبة خفيفة أو غيرها حتى لو جعتي ماء بس لا تخربطون العصائر نهائيا ممنوعة حتى الطبيعية منها الأرز أو المعكرونة يعني من 5 إلى 6 ملاعق فقط لا غير والمعكرونة تكون البنية اللي مصنوعة من الدقيق الاسمر الأبيض ما ينفع جميع الخبز والتوست المذكور من الدقيق الاسمر الدقيق الأبيض ممنوع وقالت إذا استمر السكر معاك للولادة لازم تستمرين الحمية بعد الولادة شهر شهرين علشان مايثبت فيك السكر الله ينفع بها ويشفي الجميعاخيرا ضبطت معاي شوفو الصورة الأولى النظام الغذائي إذا كانو كاتبين حبة فاكهة فتلتزمين بالكمية...
جزاك الله خير
ذكريات لا تنسىon :
أنا ما شريت و لاني ناويه اشتري لاني زمان اشتري لهم و يضيعون فيه كبير عليهم بالحيل بس محتارة اذا طلعت من المستشفى كيف اشيله ؟!أنا ما شريت و لاني ناويه اشتري لاني زمان اشتري لهم و يضيعون فيه كبير عليهم بالحيل بس محتارة اذا...
بالبطانيه لفيه وشيليه
انا كذا مااشتري مدسات
انا كذا مااشتري مدسات
الصفحة الأخيرة
اذا صرتي بالاسبوع 36 تكوني دخلت التاسع باذن الله ..