ام لموسه ولجونه
•
ياعمري انا وانا كل العمر هذا وانا احسب البق هو الباعوض واخزياه لحد يدري بس ومن اول اتفلسف واقول حطوقاتلت الناموس محد نبهني عساكن الصلاح تفشلت حملة تثقييف وينك ياسيد قوقل
حبيبي k
•
مرحبااا
ام لمووسه انا كمااان مثل تفكيرك ؟؟؟
الله يعينك و يحميك و يكفيك شر الحسااااد
سيرين معدل السكر اللي عندك طبيعي
روحي عند دكتوره ثاانيه و تطمني انا احس انه طبيعي حتى لو يوصل ١٠٠ و انتي صاايمه
ام لمووسه انا كمااان مثل تفكيرك ؟؟؟
الله يعينك و يحميك و يكفيك شر الحسااااد
سيرين معدل السكر اللي عندك طبيعي
روحي عند دكتوره ثاانيه و تطمني انا احس انه طبيعي حتى لو يوصل ١٠٠ و انتي صاايمه
aaa1407
•
داخلة على عجلة
سيرين سلامتك الف سلامة
شوفي هالنظام امشي عليه سالفه جبن وخبز ابددددل ماتفع
فطور بيض وخبز اسمر مع كاسه حليب او جبن خفيف مع تست اسمر وكاسه الحليب
غدا مرقة خضار او رز ابيض مع دجاج او محاشي او اللي تشتهينه مع سلطه خيار وطماطم وجزر وخس وبقدونس اهم شب السلطه
العشا خليه خفيف وانصحك بالشوربه واحيانا مكرونه او اللي تشتهين بس بدون تثقيل
لازم اتغذين كويس
حتى لو يحيك غثيان تحملي فترة وتعدي
الغدا لاتثقلين اقسميه نصين
كليه وبعده بساعتين كلي السلطه
العشا خفيف ولو جعتي المغرب خذي لك بسكويته او كوكيز
او اهم من هذا كله الفواكه دوري لك فاكهة قليل السكر فيها
نظمي وقتك للاكل ووزعيه مو كله سوا وبترتاحين
سيرين سلامتك الف سلامة
شوفي هالنظام امشي عليه سالفه جبن وخبز ابددددل ماتفع
فطور بيض وخبز اسمر مع كاسه حليب او جبن خفيف مع تست اسمر وكاسه الحليب
غدا مرقة خضار او رز ابيض مع دجاج او محاشي او اللي تشتهينه مع سلطه خيار وطماطم وجزر وخس وبقدونس اهم شب السلطه
العشا خليه خفيف وانصحك بالشوربه واحيانا مكرونه او اللي تشتهين بس بدون تثقيل
لازم اتغذين كويس
حتى لو يحيك غثيان تحملي فترة وتعدي
الغدا لاتثقلين اقسميه نصين
كليه وبعده بساعتين كلي السلطه
العشا خفيف ولو جعتي المغرب خذي لك بسكويته او كوكيز
او اهم من هذا كله الفواكه دوري لك فاكهة قليل السكر فيها
نظمي وقتك للاكل ووزعيه مو كله سوا وبترتاحين
aaa1407
•
لا ياام لموس البق مو الناموس البق شكله زي الخنفسانه بس يقرص ولونه بني سوي بحث باالقوقل وراح تشوفيه بنات القيكم بكره بالتجمع الجديد اذا فتحتو واذا مافتحتو القيكم هنالا ياام لموس البق مو الناموس البق شكله زي الخنفسانه بس يقرص ولونه بني سوي بحث باالقوقل وراح...
انا وكل اهلي نقول بق
وهو نفسه عندنا الناموس
وهو نفسه عندنا الناموس
مرحباااا
كيفكم ؟؟؟
سيرين سلامتك الف سلامه
ان شاء الله تشخيص الدكتوره غلط روحي لدكتوره ثانيه واتطمني ........
ملاك ..
الله يكون بعونك
من جد البق مصيبه
وبالذات اذا كانت عين مايروح الا بعفش جديد
الله يعوضك خير ان شاء الله
بس حاولي تجربي الحلول الي قالوها البنات التشميس والريحان
واشتري كريم من الصيدليه ضد الحشرات لان بجد حكته حاااره ...........
يسعد مساكم اجمعين ....................
اشوفكم الصبح ...........
ياقمرات الي بيسهروا قرروا مين بيفتح التجمع الجديد ....... ماباقي الا القليل
كيفكم ؟؟؟
سيرين سلامتك الف سلامه
ان شاء الله تشخيص الدكتوره غلط روحي لدكتوره ثانيه واتطمني ........
ملاك ..
الله يكون بعونك
من جد البق مصيبه
وبالذات اذا كانت عين مايروح الا بعفش جديد
الله يعوضك خير ان شاء الله
بس حاولي تجربي الحلول الي قالوها البنات التشميس والريحان
واشتري كريم من الصيدليه ضد الحشرات لان بجد حكته حاااره ...........
يسعد مساكم اجمعين ....................
اشوفكم الصبح ...........
ياقمرات الي بيسهروا قرروا مين بيفتح التجمع الجديد ....... ماباقي الا القليل
الصفحة الأخيرة