متفائله 💕 :

احنا من عادات النفاس اهم شي المصابيب او القرصان مع العسل والسمن وحليب بالزنجبيل هذا الفطور يوميا وطول اليوم ترمس قشر القهوه جنبك وحافظه فيها عصيده تمر تحلين منها كل مابغيتي اشتهيتها 🤣🤣🤣 المشكله اني عمليه اخاف تمتني 💔 والغدا والعشاء يكون لازم فيه مرق لحم ضروري مع اي شي والاكلات الشعبيه اللي عندنا كل يوم شي عاد انا مااحبها الشكوى ع الله والرز من الاسبوع الثاني تاكلين بس شوي ولامانع من بعض الاكلات من برا ع نهايه الاسابيع وعاد الشوكولاته والتقديمات للضيوف اختكم ف الله لازم تاخذ كم حبه منها يوميا عشان تغير المود وتحسن المزاج 🤦🏼‍♀️🤣 ام الحلبه والماش والرشاد مااقد استخدمناها بس متحمسه اجرب الرشاد مع التمر ان شاءالله عشان ظهري وسلامتكم 🙊

احنا من عادات النفاس اهم شي المصابيب او القرصان مع العسل والسمن وحليب بالزنجبيل هذا الفطور يوميا...

متفائله 💕 :

احنا من عادات النفاس اهم شي المصابيب او القرصان مع العسل والسمن وحليب بالزنجبيل هذا الفطور يوميا وطول اليوم ترمس قشر القهوه جنبك وحافظه فيها عصيده تمر تحلين منها كل مابغيتي اشتهيتها 🤣🤣🤣 المشكله اني عمليه اخاف تمتني 💔 والغدا والعشاء يكون لازم فيه مرق لحم ضروري مع اي شي والاكلات الشعبيه اللي عندنا كل يوم شي عاد انا مااحبها الشكوى ع الله والرز من الاسبوع الثاني تاكلين بس شوي ولامانع من بعض الاكلات من برا ع نهايه الاسابيع وعاد الشوكولاته والتقديمات للضيوف اختكم ف الله لازم تاخذ كم حبه منها يوميا عشان تغير المود وتحسن المزاج 🤦🏼‍♀️🤣 ام الحلبه والماش والرشاد مااقد استخدمناها بس متحمسه اجرب الرشاد مع التمر ان شاءالله عشان ظهري وسلامتكم 🙊

احنا من عادات النفاس اهم شي المصابيب او القرصان مع العسل والسمن وحليب بالزنجبيل هذا الفطور يوميا...

منــــولة :

الاعشاب الاساسيات القرفة والحلبة والماش والرشاد وقشر قهوة والاكل الاشياء المفيد مثل تمر شوربة لحم مطاريز واي شي بالدقيق الاسمر وومكن ندخل الارز بعد أسبوع من الولادة..

الاعشاب الاساسيات القرفة والحلبة والماش والرشاد وقشر قهوة والاكل الاشياء المفيد مثل تمر شوربة...

طينة جنة :

ماشاء الله عليكم انا أبداً أبداً ما أمشي بنظام معين للنفاس ولا شي محدد أشربه نظامي أمريكي أحاول بس آكل أكل صحي وألتعد عن الغازيات وهالأشيا الأكل هو نفسه بالضبط ولا شي يتغير علي

ماشاء الله عليكم انا أبداً أبداً ما أمشي بنظام معين للنفاس ولا شي محدد أشربه نظامي...