ماعلية رح ابدا حمية هالايام 😁🙈 والعيد يوم مفتوح 😛
ماعلية رح ابدا حمية هالايام 😁🙈 والعيد يوم مفتوح 😛
هلا حبيبتي تجهيزات العيد أخلصها مره وحده مع عيد الفطر وأرتاح من اللفلفه ف السوق 😇 أما تجهيزات البيبي لسى ماجهزت شي لإني عند أهلي إذا رجعت بيتي إن شاء الله بعد العيد أبدأ تجهيزهلا حبيبتي تجهيزات العيد أخلصها مره وحده مع عيد الفطر وأرتاح من اللفلفه ف السوق 😇 أما تجهيزات...
على بركة الله..😚
الزياده طبيعيه بس انتي نفسك تحكمين من خلال اكلك يعني تاكلين فاست فود بكثره ومقالي تاكلين سكريات وايد النشويات نفس الارز والمعكرونه والخبز تكثرين منها ولا تحاسبين السلطات والفواكه والبروتينات هي المفيده والباقي ماله اهميه فانتي ادرى بنفسك اذا زيادتك طبيعيه او لاالزياده طبيعيه بس انتي نفسك تحكمين من خلال اكلك يعني تاكلين فاست فود بكثره ومقالي...
انا نفس اكلي الشهرين الفاتن.وكان الوزن ثابت.اول ما خشيت السابع تفجئت بالزياده.وكنت قليله الحركه يمكن هذا السبب 😫😫😫
الصفحة الأخيرة
ولا سوي نفسي اشل معاي كيس صغير فيه مكسرات غير مملحه علشان اسكت نفسي فيها وما اجوع 😂