البقيه كلكم كيف الحال
وايش مسوين مع الحظر ومع قرب رمضان وقرب الولادة
البقيه كلكم كيف الحال
وايش مسوين مع الحظر ومع قرب رمضان وقرب الولادة
بياااال
•
ميمي١٧٣ :
انا باديه بنظام الصيام العكسي عشان الوزن ،، اصلاً التخمه ماتخليني اكل وان اكلت تعبت😢 بنات الله يرضى عليكم الي سبق وولدو قيصري ايش عنايتكم بنفسكم بفترة النفاس؟ والبطن هل يخف بعد الولاده ؟ وهل التزمتوا بالنادي عشان تروح البطن؟ انا سألت دكتوري متى القيصري تبدا رياضه قال بعد ٨ اسابيع من الولاده . ايش الاشياء الي تخفف البطن وترهله؟انا باديه بنظام الصيام العكسي عشان الوزن ،، اصلاً التخمه ماتخليني اكل وان اكلت تعبت😢 بنات الله...
انا ولادتي الاول قيصري
اهم شي وقت النفاس لاتاكلين شي جامد
خلي اكلك سوايل وكمية بسيطة رز ولا تاكلين شي دسم مثل مرق اللحم .. وع حسب طبيعة جسمك اذا مليان بتاخذي وقت واذا نحيفة مابطولين انا لان طبيعة جسمي نحيفة ماخذيت تقريبآ اربع اشهر ورجع كل شي مثل قبل ..
اهم شي وقت النفاس لاتاكلين شي جامد
خلي اكلك سوايل وكمية بسيطة رز ولا تاكلين شي دسم مثل مرق اللحم .. وع حسب طبيعة جسمك اذا مليان بتاخذي وقت واذا نحيفة مابطولين انا لان طبيعة جسمي نحيفة ماخذيت تقريبآ اربع اشهر ورجع كل شي مثل قبل ..
ميمي١٧٣
•
بياااال :
انا ولادتي الاول قيصري اهم شي وقت النفاس لاتاكلين شي جامد خلي اكلك سوايل وكمية بسيطة رز ولا تاكلين شي دسم مثل مرق اللحم .. وع حسب طبيعة جسمك اذا مليان بتاخذي وقت واذا نحيفة مابطولين انا لان طبيعة جسمي نحيفة ماخذيت تقريبآ اربع اشهر ورجع كل شي مثل قبل ..انا ولادتي الاول قيصري اهم شي وقت النفاس لاتاكلين شي جامد خلي اكلك سوايل وكمية بسيطة رز ولا...
ماشالله تبارك الله ،، الحمدلله نحيفه ان شالله مثلك ارجع بسرعه
الصفحة الأخيرة
بس من اسبوعين تقريبا بديت احس الثقل زاد عندي بس مع ذلك اتحرك واشتغل اي شي
وهالأسبوع زايد التعب وضغط الجنين
وفترة النفاس مستحيل اجلس اكثر من ١٠ أيام