الحمدلله على سلامتكم يابطلة وفالك الرشاقة والوزن الحلو يارب
الحمدلله على سلامتكم يابطلة وفالك الرشاقة والوزن الحلو يارب
وطن لا ينتهي :
الحمد لله ع سلامتكم باذن الله تجي المدارس وتنظمنا وتنظم اكلناالحمد لله ع سلامتكم باذن الله تجي المدارس وتنظمنا وتنظم اكلنا
رذاذ المطر2 :
ما شاء الله الحمد لله ع السلامه شكلك رجعتي الكيلوات اللي نزلتي ما شاء الله عليك 😅ما شاء الله الحمد لله ع السلامه شكلك رجعتي الكيلوات اللي نزلتي ما شاء الله عليك 😅
طيب كم وجبه اللي تاكليها ؟؟
اذا كانت ٣ وجبات وتكثري من النشويات والسكريات والدهون
فاتوقع ما راح تستفيدي من هذا النظام