الفراشه ا
الفراشه ا
السلام عليكم اسعد الله صباحكم انا ابي انضم معكم وحابه اشارك يوميا انشاءالله اخر وزن لي ٨٠ وهدفي ٦٠ وانشاءالله ناويه اوصل له خلال شهرين الى ثلاث شهور
السلام عليكم اسعد الله صباحكم انا ابي انضم معكم وحابه اشارك يوميا انشاءالله اخر وزن لي ٨٠...
حياك الله اخت طمووح
الفراشه ا
الفراشه ا
بنات الله يسعدكم ابغى حل للارق مو طبيعي هالايام بس انام ساعتين كذا وافز من نومي تعبت نفسي انام ٧ ساعات متواصلة حاسة بارهاق وجسمي مكسسسسرر. هالحين اكتب لكم كملت ٢٦ ساعة مو نايمة اغفي ماقدر اتقلب بالفراش بس مسكرة عيوني نوم مو راضي يجي ابددد ولا ابغى اخذ حبوب مابي اتعود عليها 😰😰😰😰😰
بنات الله يسعدكم ابغى حل للارق مو طبيعي هالايام بس انام ساعتين كذا وافز من نومي تعبت نفسي انام...
نفس وضعي بين فتررات يجيني الشي ذا بس مااستخدمت له ولاشي ياخذ وقته ويروح يجلس اسبوع او ٤ايام ويروح ويرجع لي بعد فتره طويله والحمدلله
الفراشه ا
الفراشه ا
اكيد عندك نقص بالفيتامينات وشوفي دال بعد نقصه يسبب الارق خذي فيتامين سنتروم شامل لجميع الفيتامينات الله يشفيك
اكيد عندك نقص بالفيتامينات وشوفي دال بعد نقصه يسبب الارق خذي فيتامين سنتروم شامل لجميع...
ماجربت نقص الفيتامينات بجرب اسوي تحليل
سومي وبس
سومي وبس
سومي كم طولك؟ انا طولي ١٥٥ او١٥٤ ماني متأكده بالضبط بس ما افكر اني انزل عن ٥٩
سومي كم طولك؟ انا طولي ١٥٥ او١٥٤ ماني متأكده بالضبط بس ما افكر اني انزل عن ٥٩
159
سومي وبس
سومي وبس
الاربعاء فطور عدس سويته بالبيت اكلته بالملعقه غداء مكرونه مع خضار سناك رطب وقهوه سناك فشار بدل العشاء ويااااااارب ما اخبص البارح خبصت واكلت نص سنكرز😁 باقي المشي شوي بمشي بأذن الله
الاربعاء فطور عدس سويته بالبيت اكلته بالملعقه غداء مكرونه مع خضار سناك رطب وقهوه سناك فشار بدل...
عوافي
صح اكلت رطب😅 نسيت اكتب 🤓