سومي وبس
•
👍 لازم يوم راحه تخلي العضلات ترتاح الله يقويك💕
سومي وبس
•
ومسا الميزان وزني السابق ٨٢.٣٠٠ وزن اليوم ٨٠.١٠٠ الحمدلله كنت متوقعة ادخل السبعينات صراحة بس الحمدلله راضية ومقتنعة اللهم لك الحمد 💕💕💕 باذن الله الاسبوع الجاي اكون بالسبعينومسا الميزان وزني السابق ٨٢.٣٠٠ وزن اليوم ٨٠.١٠٠ الحمدلله كنت متوقعة ادخل السبعينات صراحة بس...
ماشاء الله تبارك الرحمن
بطله استمري 💪
بالعكس كيلوين حلوه اكثر من كدا في أسبوع غلط تنزلي
بطله استمري 💪
بالعكس كيلوين حلوه اكثر من كدا في أسبوع غلط تنزلي
سومي وبس
•
الميزان
معرف والله وش الوضع مع ميزاني قبل الدوره بالأسبوع
كنت 65
بداية الدوره 69
اليوم 67
شكلي ببدا اقتنع ان الدورة تعطي الميزان غلط
الزبده مافي نزول في الوزن انتفاخات وثقل الدوره راح الحمدلله وهذا الوزن اللي وصلت له مع التخبيص😶
معرف والله وش الوضع مع ميزاني قبل الدوره بالأسبوع
كنت 65
بداية الدوره 69
اليوم 67
شكلي ببدا اقتنع ان الدورة تعطي الميزان غلط
الزبده مافي نزول في الوزن انتفاخات وثقل الدوره راح الحمدلله وهذا الوزن اللي وصلت له مع التخبيص😶
سومي وبس :
الميزان معرف والله وش الوضع مع ميزاني قبل الدوره بالأسبوع كنت 65 بداية الدوره 69 اليوم 67 شكلي ببدا اقتنع ان الدورة تعطي الميزان غلط الزبده مافي نزول في الوزن انتفاخات وثقل الدوره راح الحمدلله وهذا الوزن اللي وصلت له مع التخبيص😶الميزان معرف والله وش الوضع مع ميزاني قبل الدوره بالأسبوع كنت 65 بداية الدوره 69 اليوم 67 شكلي...
بالدورة زيادة الى ٣ كيلو طبيعي جدا
كلنا للاسف مخبصينً
اتمنى يمر اسبوع كامل بسلام
امس عندي ضيوف واظطريت اكل معهم
اليوم التزام تاااااام الحمدلله بس مامشيت
متعودة امشي ساعة يوميا
اتمنى يمر اسبوع كامل بسلام
امس عندي ضيوف واظطريت اكل معهم
اليوم التزام تاااااام الحمدلله بس مامشيت
متعودة امشي ساعة يوميا
الصفحة الأخيرة