الفراشه ا
الفراشه ا
كلنا للاسف مخبصينً اتمنى يمر اسبوع كامل بسلام امس عندي ضيوف واظطريت اكل معهم اليوم التزام تاااااام الحمدلله بس مامشيت متعودة امشي ساعة يوميا
كلنا للاسف مخبصينً اتمنى يمر اسبوع كامل بسلام امس عندي ضيوف واظطريت اكل معهم اليوم التزام...
ماشاء الله
التخبيص مع الضيوف وارد انا بكره عندي عزيمه زواج وخايفه من التخبيص
الفراشه ا
الفراشه ا
وطن توزنت قبل يومين وين البقيه الميزاااااااااااااااااااااااان 📣 الزاامي للجميع ترى والله مايصحصحنا ويضبط وضعنا غير ننزل اوزانا سواء بالسلب او الايجاب نستحي على دمنا🙇‍♀️ ويشتغل الضمير
وطن توزنت قبل يومين وين البقيه الميزاااااااااااااااااااااااان 📣 الزاامي للجميع ترى والله...
انا ماوزنت للاسف القيلون متعبني فاكيد عندي زياده من الانتفاخات وزنت يوم السبت وزني كان ٧١
الفراشه ا
الفراشه ا
امشي ترا المشي. مهم لا تتركينه الا اذا مضطره مره التمارين3ايام في الاسبوع
امشي ترا المشي. مهم لا تتركينه الا اذا مضطره مره التمارين3ايام في الاسبوع
ايوالله مهم بس احنا غافلين
نهر زمزم
نهر زمزم
انا ماوزنت للاسف القيلون متعبني فاكيد عندي زياده من الانتفاخات وزنت يوم السبت وزني كان ٧١
انا ماوزنت للاسف القيلون متعبني فاكيد عندي زياده من الانتفاخات وزنت يوم السبت وزني كان ٧١
خلاص خلي ميزانك الخميس الجاي معنا☺️
مدري انتم زيي اولا
اذا انجبرت اكتب الميزان تجيني عزيمه على الريجيم
ولمى اشوف الكل يكتب الي نزل والي ثابت يجيني حماس ليوم الميزان
رذاذ المطر2
رذاذ المطر2
كم هدفك؟ وطولك كم
كم هدفك؟ وطولك كم
طولي ١٥٠ وهدفي الاول ٥٥
واذا قدرت اوصل ٥٠ يكون افضل