العرفان :
جد محتاجه عقوبات مو بس عقااااب.. المصيبه ما اكل من جوع.. انما فقط لازم اكل بكرة ارجع لفتح الريق بماء و ليمون و خل تفاح ان شاء اللهجد محتاجه عقوبات مو بس عقااااب.. المصيبه ما اكل من جوع.. انما فقط لازم اكل بكرة ارجع لفتح...
نهر زمزم :
بنات الدنيا سهاالاااااات لاتكدرون خواطركم لخبطتي ولا زاد وزنك ماصار شي بكره التزمي حتى لو صارو يومين ٣ تخريب دامك حاطه فراسك بتنزلي وشاده الهمه بتنزلي ترى النفسيه وتأنيب الظمير ماهي بحلوه بتجيب الاكتئاب كل مافكرتي تسوين ريجيم وسعو صدوركم وحاولو الالتزام صار تخريب ثبت الوزن مانتهت الدنيا تلافو الاخطاء وكملو المشوار ومع الايام بنوصل لنهاية للهدفبنات الدنيا سهاالاااااات لاتكدرون خواطركم لخبطتي ولا زاد وزنك ماصار شي بكره التزمي حتى لو صارو...
نهر زمزم :
دامه مو جوع كلي حفنة مكسرات او سوي نعناع او اعشاب بدون سكر واشربي او جيبي فاكهه وقسميها على ٤ وكل ماحسيتي نفسك بتاكلي كلي قطعه او جيبي فشار وسويه بدون زيت وكليه مع شاهي بدون سكر او حطي فصفص ونقنقي او كورن فلكس وكليه زي المكسرات بس قلييل اخترعي من راسك او كلي خيار ومره خس الله يعيينك 🥴 تمر في ذي الحاله اغلب شي اذا كنت طفشانهدامه مو جوع كلي حفنة مكسرات او سوي نعناع او اعشاب بدون سكر واشربي او جيبي فاكهه وقسميها على ٤ وكل...
هو لازم أكثر...خبز حار و طازج🤦♀️🤦♀️