عطاني قلبه ♥
عطاني قلبه ♥ •
بنات تعبت من حبوب الحديد جابت لي امساااك المشكله انه عندي فقر دم وقالت اخذي حبيتن بس تركتها ابي حبوب ماتجيب امساااااك
بنات تعبت من حبوب الحديد جابت لي امساااك المشكله انه عندي فقر دم وقالت اخذي حبيتن بس تركتها ابي...
انا زيك واخذ حبتين..عندي انيميا
وكمان اعاني من الإمساك من بداية الحمل


حاولي تضغطي ع نفسك تاخذيها عشان صحتك وصحة البيبي


خذيها مع عصير برتقال او برتقالة او يوسفي ..فيتامين سي يساعد في امتصاصها اسرع

وﻻ تاكلي قبلها او بعدها شي فيه كالسيوم زي اللبن ومنتجات الالبان

وللامساك كثري خضروات ورقيه
والالياف مفيده جدا
وعصائر طبيعية. .وماااء...السوائل مفيده
♡♡♡♡♡♡

بالنسبة لشي طبيعي يرفع الحديد

الزبيب الاسود مراا مفيد والشمندر

♡♡♡♡♡♡♡


الله يقومكم سالمين وبايديكم الكتاكيت الحلووين

♥ ♥ ♥ ♥ ♥
دبية وخدودي وردية
بنات قمت من النوم لصﻻه وعجزت انام من الحكة جاتني حكة فضيعه برجلي وابتدت تمشي بكل جسمي زي النمل يمشي بالجسم احس فيها تمشي مع الدم مدري ايش دي الحين احس افخاذي ورجلي ويدي وحتى راسي احس فيهم حكة بس جالسه اقوم مابي احك جسمي :(
عطاني قلبه ♥
عطاني قلبه ♥ •
بنات قمت من النوم لصﻻه وعجزت انام من الحكة جاتني حكة فضيعه برجلي وابتدت تمشي بكل جسمي زي النمل يمشي بالجسم احس فيها تمشي مع الدم مدري ايش دي الحين احس افخاذي ورجلي ويدي وحتى راسي احس فيهم حكة بس جالسه اقوم مابي احك جسمي :(
بنات قمت من النوم لصﻻه وعجزت انام من الحكة جاتني حكة فضيعه برجلي وابتدت تمشي بكل جسمي زي النمل...
سﻻمتك ماتشوفي شر

إن شاء الله الكروشات يفيدونك

كاني مره قرات شيء يخص الكالسيوم لذا الشي


♡♡♡♡♡♡
محبة مكه
محبة مكه •
مبروك التجمع الجديد مازلت بمكه ومنشغله بالجمعه مع الاهل والاحباب كلها يوم او يومين واشد الرحال ونرجع لتبوك ان شاءالله
سااااامحوني انشغلت عنكم
تمرة بالعسل
تمرة بالعسل •
بنات قمت من النوم لصﻻه وعجزت انام من الحكة جاتني حكة فضيعه برجلي وابتدت تمشي بكل جسمي زي النمل يمشي بالجسم احس فيها تمشي مع الدم مدري ايش دي الحين احس افخاذي ورجلي ويدي وحتى راسي احس فيهم حكة بس جالسه اقوم مابي احك جسمي :(
بنات قمت من النوم لصﻻه وعجزت انام من الحكة جاتني حكة فضيعه برجلي وابتدت تمشي بكل جسمي زي النمل...
غريبة دبية حتي انا من امس فيني حكة بافخادي وبطني ماتتحمل ورجولي مادري اش اسوي شكيت في نفسي