Nehal...
•
أي والله ، و هنو 😞،
للشمندر فوائد خارقة للبشرة والصحّة، واستهلاكه الدائم يحميكِ من عدّة أمراض ويمنح بشرتكِ إشراقة مبهرة. تعرّفي على فوائده الـ10 واحرصي على أدخليه إلى نظامكِ الغذائي:
- ممتاز لصحّة الأمعاء: يقي الشمندر المعدة من السموم ويسهّل عمليّة الهضم لاحتوائه على كميّة عالية من الألياف.
- مناسب للحمية: احتواء الشمندر على سعرات حراريّة قليلة يجعله مُناسب لكلّ امرأة تتّبع حمية.
- رائع على البشرة: تناول الشمندر أو استخدامه على البشرة يساعد على الحدّ من ظهور حبّ الشباب وذلك لاحتوائه على على نسبة كبيرة من حمض الفوليك.
- يحارب السرطان: يقي الشمندر من الإصابة بسرطان الجلد، وذلك بسبب احتوائه على مادة الليكوبين التي تعطي الصحة للبشرة.
- سلاحٌ فتاك للتجاعيد: الشمندر غنيّ بالموادّ المضادّة للأكسدة التي تحارب الشيخوخة، وتحدّ من ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة.
- لدمّ قوّي: عصير الشمندر غنيّ بالحديد والمواد المضادّة للأكسدة التي تحسّن الدورة الدمويّة ووصول الأوكسجين إلى مختلف أعضاء الجسم.
- لشعرٍ لامع وصحيّ: إنّ مادّة الكاروتينات الموجودة في الشمندر تحسّن من نوعية الشعر، وذلك لأنّها تحفزّ الدورة الدموية في فروة الرأس وتغذي بصيلات الشعر ما يزيد من نموه.
- دواء المرأة الحامل: يحتوي الشمندر على أسيد الفوليك الضروريّ لنمو الجنين الصحيّ وعلاج مشاكل الأنبوب العصبيّ. كذلك يحتوي الشمندر على الفيتامينات A وB، الحديد، الكالسيوم ومضادات الأكسدة المفيدة لصحّة الجنين.
- يعطي قوّة لمرضى السكري: يمكن تخفيف التعب والإرهاق اللذان يشعر بهما مريض السكّريّ عن طريق الشمندر الذي يعطي طاقة للجسم من خلال نقله للأكسجين إلى مختلف أجهزة الجسم ومن خلال غناه بالحديد الذي يساعد المريض على التحمّل.
- يعالج الإمساك: يحتوي على مادّة السيلولوز التي تساعد على التخلص من الفضلات في الجسم.
السلام عليكم اخباركم كروشات انين الحمدلله على سلامتكم طمنينا عنك الحين ان شاء الله انتي والأولاد صرتوا احسن ...... وبالنسبه للاسم سما وبسمه أحسهم عاديه فيه أحلى بس اذا مصممه عليهم بسمه احلى (: ام جسار الله يفرج همك طمنينا عليك ........مبروووك لكل اللي عرفوا جنس البيبي .......انا اخر اخباري مرضت انعديت من ولدي إنفلونزا ورحت لموعدي سويت تحاليل شاملة طلع عندي نقص حديد والكالسيوم وقالت لي لازم إبر بديت فيها قبل امس واليوم بروح بعد الله يشفينا ويقومنا بالسلامه وكل حامل يارب ......
Nehal... :
انا زيك ماكانت تفرق معاي ،، ما ابغا بنت عشان صعبه أسامي البنات ، و ما ابغا ولد عشان طهار و شغله 😭، و اذا شفت فساتين البنات و أشياءهم اقول يا رب بنت ، و اذا سمعت الناس قالت ولد احسن و الرجال يبغون ولد ، اقول يا رب ولد . ما عرفت لنفسي اش ابغا 😂😂،انا زيك ماكانت تفرق معاي ،، ما ابغا بنت عشان صعبه أسامي البنات ، و ما ابغا ولد عشان طهار و...
هما كلهم حلوين
افضل شي نخليها على الله واذا دعينا نقول اذا كان فيه خير
انا كنت اشوف اللي بناتهم البكر بالنسبة لهم فاقول لو كان ابني البكر بنت
لكن سبحان الله ربي يقدر الامور لحكمة
الان زوجي يافر كثير بحكم عمله ومو لاقية الا ابني يروح يجيب مقاضي ويساعدني ويكب الزبالة اعزكم الله
يعني سبحان الله لو كان بنت ما قدرت ارسلها كل هذه المشاوير
ويطلع معي اذا خرجت اسواق او هكذا امور على اساس محرم خخخخ
الحمد لله اللهم اختر لنا ولا تخييرنا
افضل شي نخليها على الله واذا دعينا نقول اذا كان فيه خير
انا كنت اشوف اللي بناتهم البكر بالنسبة لهم فاقول لو كان ابني البكر بنت
لكن سبحان الله ربي يقدر الامور لحكمة
الان زوجي يافر كثير بحكم عمله ومو لاقية الا ابني يروح يجيب مقاضي ويساعدني ويكب الزبالة اعزكم الله
يعني سبحان الله لو كان بنت ما قدرت ارسلها كل هذه المشاوير
ويطلع معي اذا خرجت اسواق او هكذا امور على اساس محرم خخخخ
الحمد لله اللهم اختر لنا ولا تخييرنا
الصفحة الأخيرة